肾虚以及气血不足的调理当然是需要补。肾虚需要补肾，补肾可选择以色不色，以黑色的食物如黑木耳、黑豆，以形补形之核桃来补肾。节制而规律的饮食和起居习惯来减少肾气损耗。气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜、牛肉等补血养气。
指导意见：你好 这个是需要根据病情而定的，注意饮食避免辛辣刺激性不易消化的食物，密切观察看看，避免劳累情绪激动
指导意见：这个是齿痕舌的情况，从西医的说法来看，是属于缺少维生素的问题导致的，你说的这些，可能是中医的说法的，方便话麻烦给个评价
指导意见：首先都是从阴虚开始的，到后来慢慢阴损及阳，到阴阳两虚
指导意见：你好，猪尾巴生硬凉湿，吃后会加重脾湿和虚正的症侯。
指导意见：能够补肾的食物有 很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也 可以起到补肾养肾的作用。
