放轻缓的音乐。音乐有安抚的作用，舒缓的音乐会使人放松，对婴儿也是一样的。值得注意的是放音乐选定一首后就固定下来，这样孩子会形成条件反射。抚摸同样有安抚的作用。轻轻抚摸孩子的后背，尤其是母亲的抚摸，会迅速缓解孩子的情绪。
原因是维生素缺乏，维生素缺乏会引起肠道钙吸收减少，引起血钙降低，从而出现神经系统兴奋性增高的表现，通常表现为晚上睡觉哭闹、容易惊醒等；消化功能欠佳，导致胃肠积气增多，引起肠痉挛腹部不适，影响睡觉，导致哭闹。
需要注意看看有无睡眠不佳及压力过大的现象的，有无抑郁症或者焦虑症的症状的，有无胸闷心悸心动过速的甲状腺功能亢进症的，有无其他不适的症状。可以去医院检查一下内分泌和激素方面是否有问题。
心情烦躁、失眠最好吃以下四种食物：
1、苹果。苹果的维生素含量比较高，不仅能睡觉，还能促进胃肠蠕动，有助于身体排出毒素。
2、橘子。橙子含有维生素C，长期食用可以缓解失眠。
3、可以吃很多枣子。红枣是中药、水煎，每天晚上睡觉前1小时服用。酸枣仁可以抑制中枢神经系统，起到一定的镇静作用。
4、可以适当吃山药，对补充维生素B有好处。对改善神经系统有好处。有利于缓解病情，改善睡眠。
首先考虑躯体疾病，甲亢的患者可能会出现继发性的情绪问题。除了甲亢，还考虑是否有某些脑血管疾病，比如脑梗、脑血栓，甚至高血压等。如果排除了躯体疾病，考虑是精神心理疾病，很多重型精神疾病仍然也可能出现心烦意乱的表现，重者如精神分裂症、躁狂症，轻者如焦虑症、抑郁症，甚至某些轻度的一些神经症都有可能具有焦虑症的表现。
小孩爱发脾气，多是遗传因素，也可能是由于消化系统或者是循环系统疾病。为了安全起见，就诊做心脏彩超、心电图，抽血化验，肝功肾功，同时做一个腹部的超声检查，或者是腹部的CT检查。
