脖子不舒服感觉有点胀通常有以下原因：
首先可能是患者由于经常低头看手机，电脑造成颈椎病突出压迫导致。患者可以给予理疗，推拿、按摩，针灸、针刀，牵引，注射等方法治疗。又或者是服用活血化瘀，通经活络的中成药。颈椎疾病可以引起颈部肌肉紧张痉挛，肌肉内部血管受到压迫后血液循环会不通畅，血管内血液淤积，也会导致局部胀痛症状。
要是经常低头玩手机、伏案工作、长时间在电脑面前工作，不利于本身正常的颈椎生理弯曲，就容易产生颈椎的不舒服，甚至严重的导致颈椎生理曲度变直、反弓。有不舒服的症状应该尽可能避免上面这些不利颈椎的工作习惯，然后可以做热敷、针灸、按摩、理疗。
脖子不舒服感觉有点涨可能是颈椎病导致的：
脖子有不舒服伴有涨痛，一般见于颈椎病引起的颈肩综合征的表现，大部分是因为颈性颈椎病的表现。一般和颈部肌肉着凉、长期低头等有关系，需要去医院骨科拍颈椎X片进行确诊，一般会有颈椎生理曲度变直的表现。确诊后可以进行按摩和物理治疗比如电脑中频药物透入治疗，平时需要注意保暖，减少低头。
脖子左侧不舒服发胀的原因有以下几点：
1.颈部淋巴结节发炎，这种情况会导致患者单侧脖子出现不舒服、发胀，一般可以通过在医生的指导下服用抗生素进行治疗。
2.颈椎病，颈椎病也会导致患者出现单侧脖子不舒服、发胀的情况，可将睡觉用的枕头换为较硬的枕头或者不用枕头来改善症状。
建议患者在症状得不到改善时，及时到医院进行检查治疗。
脖子左侧不舒服发胀的原因如下：
1、可能是过度劳累引起的。如患者长时间的低头工作，引起颈部肌肉紧张，就有可能会出现这种症状。另外长时间地吹风扇、吹空调引起颈部受凉，也有可能会出现脖子发胀的症状。
2、也有可能是长时间的劳损，导致韧带变得僵硬，钙化。与颈椎病有一定关系，或是导致颈椎病的原因、颈椎病的结果
不排除是患上了颈椎病，可以做适当的按摩活动筋骨。不要老一个姿势，坐着适当的多换姿势，另外也是可以去中医理疗店做中医治疗，同时需要注意年龄越大的话，脖子不舒服的几率就会越大。
