抑郁症会出现耳鸣的症状。抑郁症通常以典型的情绪低落、思维迟缓、意志活动减退、三低症状以及认知功能的损害和躯体症状为主要临床表现，但多数患者共患焦虑，个别可存在精神病性的症状。
产前抑郁症的自我缓解方法如下：
一是要有规律生活，保持怀孕前的生活规律，无论是在生活上，还是工作上，都按日常规律进行；二是经常参加活动，多练习瑜伽，多和朋友一起交流，也可以和一些孕妈进行交流；三是可以培养一些兴趣爱好，保持心情愉悦，有积极向上的心态，多与正能量的人或者是思想接触；四是可以进行一些适量的运动，有助于孕妇自身身体情况，或者是胎儿的生长情况，还有利于孕妇今后的顺产。
孕妇平时多吃含色氨酸的食物能减轻抑郁情绪。色氨酸主要是通过被人体吸收而产生一种神经介质，可以使人们的心情变得开心。而在平时的饮食生活中，色氨酸含量比较丰富的食物主要有鱼肉、蛋、香蕉，还有豆类和豆制品，这些食物如果与蔬菜、水果和米面一起吃会不错的，可以缓解孕妈妈在孕期的焦躁抑郁情绪。
抑郁症通过适当体育运动，也可以有效改善自身症状。运动时间也是40分钟左右最为适合，比如篮球、排球、羽毛球、乒乓球等，对于提高抑郁症际关系，对于情商、逆商都有很好的提高作用。
经过现在医学的研究来发现益生菌确实能够对这种病有益处的。一旦得了这种疾病后，就会表现对所有的事物都提不起兴趣和快乐，自己总是有负罪感而且还会有自杀的念头，并且注意力也会不集中，经常失眠或者不想吃饭等。
一般来说，怀孕中孕妇抑郁症需要及时到正规的医院进行治疗。
孕妇在怀孕的初期和晚期，应采取心理治疗，通过个体心理治疗、家庭心理治疗等方式来促进孕妇及时表达、宣泄不良情绪，认识不良的认识，从而获得家庭和社会的支持、关心和帮助。如果是中期怀孕，而且有严重的抑郁症，会对正常的怀孕产生不利的影响，可以少量服用一些抗抑郁剂。
