平时要多吃绿色蔬菜，海藻类、鱼类、水果。这些东西能够抑制脂肪合成，从而使激素水平下降，有利于乳腺增生疾病的恢复。不宜吃：要少吃高脂肪食物；忌食辛辣刺激性调味品或食物；少饮咖啡，少喝酒；少吃油炸食。
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，对于小的肌瘤结节可以给予孕激素类药物或者抑制肌瘤增大的药物治疗，定期观察，对于大的肌瘤结节可以直接手术切除，如病人无明显症状，且无恶变征象，可定期随诊观察。
有子宫肌瘤，如果瘤体超过5厘米，有手术指征，可以行手术治疗。乳房有结节，去公立医院的乳腺外科就诊，配合医生做手法触诊，平时也要定期复查和乳房自我检查。要调整好生活节奏，建立良好的生活方式，适当运动，增强体质，保持情绪稳定，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，定期体检。
问题分析：你好我是你的医生，有什么症状吗？以前有什么病史吗
指导建议：子宫肌瘤大的症状明显的需要手术治疗，乳腺结节需要进一步检查
指导意见：你的情况最好可以到正规医院检查一下双侧乳腺钼靶片，看看有没有问题，建议你可以确诊以后在具体用药治疗
指导意见：你好，乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与 复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿 瘤的一类病。
