有结石的人可以多食黑木耳，黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化治疗措施。吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，主要有胡萝卜、椰菜、番瓜等。
有助于排出肾结石的蔬菜有黑木耳，黑木耳富含多种维生素、矿物质和微量元素，可以有效的溶解肾结石。绿豆具有清热解毒、消肿利尿的作用，可以帮助消除由于肾结石带来的水肿。米和麦磨成的面粉混一起服用可以缓解肾结石带来的疼痛，还可以预防肾结石的增大。此外，富含维生素A的食物、豆芽、玉米、芹菜、木瓜等也有助于排肾结石，多喝温开水。
帮助身体排出肾结石饮食方面注意多饮水勤排尿，碱化尿液，多吃蔬菜水果，富含维生素的食物，但是要避免菠菜，甜菜这些草酸含量丰富的食物。一些高钙，高磷的食物要限制食用，主要是高蛋白的，以及罐头，腌制品等含有防腐剂的食物，以及肉汤，酒类，动物内脏等富含嘌呤的食物要少吃。
肾结石患者可以多吃清淡、富有营养的菜。
肾结石在泌尿系统疾病是一种比较常见的疾病，有肾结石的患者可以适当多吃一些清淡的菜，比如白菜、冬瓜等。建议肾结石患者要少吃比较咸的菜、比较辣的菜，这些刺激性比较强的菜可能会刺激身体，导致肾结石的情况加重。另外，富含草酸的菜也要少吃，比如菠菜，这些食物有可能会加重肾结石的病情。
肾结石的排石疗法和水果没有什么直接的关系，没有哪一种水果可以有效的促进结石的排出。肾结石的排水过程，主要是利用尿液对结石的冲刷，水果含水量较少，并不能有效的增加尿量，也不能使输尿管平滑肌发生松弛，因此也就不能对排石治疗发挥重要的影响。在肾结石的排石治疗中，不能以食用水果作为主要治疗方法。
