心烦,焦虑,厌食。一次吃了两粒安眠药,还是睡不着。

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心烦,焦虑,厌食。一次吃了两粒安眠药,还是睡不着。
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罗英春 其他 威县大宁北台吉村卫生室皮肤科 一级丙等
擅长:皮肤过敏
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问题分析: 你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
意见建议:建议你调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,另外你可以多吃点蔬菜,水果,睡前泡泡脚,睡前如有需要,可适度进食;牛奶、面包、饼干之类食物,有助于睡眠。
相关问答

吃了安眠药患者还是睡不着,属于是顽固性的失眠,要考虑是否存在着比较严重的焦虑、抑郁情绪或者有巨大的精神创伤刺激以后出现的,通过中医中药调整体质,改善睡眠,通过中医针灸辨证选穴的方式改善患者睡眠的情况。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

吃安眠药也睡不着考虑是由于植物系统紊乱,神经衰弱导致的失眠症状,不要有太大的心理压力,可以关闭手机,电视等有关的数码产品,营造黑暗的睡眠环境,有利于褪黑素的产生,褪黑素能使人快速产生睡意。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

如果患者吃安眠药后还睡不着,一定要查明其出现失眠的原因。因为安眠药只是单纯的可改善患者的睡眠质量,如果是为某些病因导致的失眠,单纯吃安眠药不能改善患者的睡眠质量。如果患者存在情感障碍,比如出现心烦意乱、紧张、焦虑或者存在抑郁症,还需要加用调整情绪方面的药物进行治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

出现此类症状考虑是由于植物系统紊乱,神经衰弱导致的失眠症状。应根据不同的失眠形式选择不同的助睡眠药物,单纯入睡困难者可选择阿普唑仑、右佐匹克隆等短效助睡眠药物,对于前半夜醒后入睡困难的患者建议应用阿普唑仑片、艾司唑仑片等中短效助睡眠药物。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

每个人体质不同,剂量也不同,成人能抵抗15颗左右,儿童为10颗。抵抗能力因人而异。吃多了副作用很大,会全身抽搐肌肉痉挛,感觉肠胃剧烈燃烧,好像被火山岩浇了一样,然后才慢慢的死去,这个过程是非常痛苦的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

营造睡眠气氛,睡前不要看电视、玩手机等。睡前2小时内不做过多运动,白天可适当锻炼身体,放松心情调整心态,养成良好的生活习惯。做个多导睡眠监测看看各个睡眠时相有哪些异常,针对具体情况在制定相应的方案。试用改善睡眠的药物等对症治疗。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病