我是一名高中生因为过度玩电脑游戏造成一身的病我现在...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名高中生因为过度玩电脑游戏造成一身的病我现在已经远离了电脑游戏和电脑,我希望医生给我一些建议比如说作息时间,应该多吃些什么,最近有点神经衰弱饮食上要注意什么什么运动最好的锻炼心肺功能和全身
曾经治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:

请好心医生帮帮我  我现在很需要帮助  谢谢

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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赵红敏 山东省中医院内科 三级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 1938
问题分析: 你好,养成良好的生活记饮食方式:1、早餐要好,中餐要饱,晚餐要少,多吃蔬菜水果,多喝水,少吃油腻不易消化及垃圾食品 2、早睡早起,晚上11点之前必须睡觉 3、保持良好的心情 4、不要抽烟喝酒 5、锻炼心肺功能需要做有效的运动,如爬山、游泳、慢跑等,此类运动持续、有节奏,能充分得到 锻炼,并能提高身体素质,注意每周的运动次数,不能三天打渔两天晒网,间隔时间太长。
意见建议:如果现在感觉身体有任何不适症状可以试试中药辨证论治,对于调节全身功能都有好的效果。
相关问答

高中生现在月经推迟两个月,如果有同房的情况,首先要排除怀孕的可能,如果排除怀孕考虑是月经不调,可以口服促进月经到来的药物,用药一周。平时注意按时休息,不要劳累和紧张。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

平时多关注自己的心理保健,正常的理解和应对现实困难,不要过度思虑焦虑,平时多培养有益身心的身体情况不错健康爱好,充实现实生活及精神生活,晚餐后外出散步、快走,不熬夜,保持饮食清淡适量,睡前放松身心。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

高中生目前已经出现神经衰弱,主要有考虑是由于高中生学习压力比较大,或者精神压力比较大,建议首先缓解学习压力,避免精神压力过大,平时建议保证睡眠,避免劳累,避免熬夜。避免精神紧张。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

问题分析:您好,根据您所描述的情况,这个有可能是由于真菌感染引起的症状。
指导建议:主要就是建议使用酮康唑洗发液洗发,多吃水果蔬菜,不要吃油腻辛辣刺激性的食物。

张树昆主任医师皮肤科曲靖市中医医院
擅长:擅长各种皮肤病,性病的诊断治疗。比如荨麻疹、湿疹、婴儿湿疹、血管瘤、生殖器疱疹、尖锐湿疣、梅毒。

可能是由于在高中学习过程中,内心有着较大的学习压力,因为现实原因,无法化解,就容易影响到正常睡眠,增强心理素质,并且在生活中,要多培养适合自己的作息习惯,多加强体质锻炼,从而更有利于能尽快地恢复正常的睡眠状态。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

首先是说平时不爱跟别人说话,也不愿意去跟别人沟通交流,喜欢一个人,而并不是说是自闭症。但是这两种都是属于心理障碍性疾病,希望能够去接受正规的治疗,平时除了使用一些药物治疗,最主要还是自己的心态问题,可以去做心理疏导治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。