高血压诊断后就应该需要服用降压药物进行治疗，必须有规律的服用，不要随意增减药物或者停药。心慌可能是胃部难受引起的。平时应该饮食规律，适当运动，忌食辛辣刺激性食物，清淡饮食。
考虑是低血糖水引起的反应，也有可能是饥饿或者是用力过猛所导致的，可以多喝糖水看看，如果有缓解，可能是低血压引起的症状。如果没有缓解，应该去及时医院检查，确定病因，然后对症用药治疗。
可考虑检查一下颈椎CT，以明确诊断指导治疗。加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步，劳逸结合，避免过度疲劳；保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活有要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；不要吃辛辣肥腻煎炸生冷硬过咸过酸食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
来月经期间出现头晕症状，可能是和月经血量比较多导致的贫血、低血压等有关系。可以多吃一些富含蛋白质和维生素的食物、不要偏食。月经期间头晕，也有可能是颈椎的压迫症状或者是和脑供血不足、脑血管痉挛有关系。可以做颈部热敷、按摩，服用扩血管药物，营养脑细胞，营养神经的药物治疗。
可以适当的调节自己的心理状态。尽量有效的克制自己的工作时间，管理自己的休息时间。以防两者相互冲突，导致身体不适。使自己的情绪保持积极向上，乐观面对。症状较轻，可以加强适当的体育锻炼，加强心肺功能。
