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内向压抑烦心事多怎么变的豁达些

会员184875804 21岁 悬赏10元 已回复
内心积压了很多情绪,对过往不开心的事耿耿于怀,常常和别人争论,容易觉得被人冒犯尊严,经常反击我眼中的攻击行为,一些人说我心胸狭隘。比如我的好朋友某天在宿舍打扰我睡觉,我刚睡醒他就推我一下把我弄醒,然后我就推他一下,然后他就一直打扰我,然后我不理会他他一会就走了。事后我抱怨他,他说我睚眦必报他说他弄我一下,我反击他,所以他一直骚扰我,我不理他他一会就离开。我觉得我要睡觉,他就不应该打扰我,我反击他是正当的,所以我想不通。我这样算不算心眼小,可不可以变得豁达些。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘闯 主治医师 沧州中西医结合医院妇产科 三级甲等
擅长:各类疾病的影像学诊断,对妇产科相关疾病诊断有独到见...
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问题分析:目前有明显的情绪状况异常,询问具体需要采取怎样的处理办法
指导建议:一般来说精神压力过大的情绪状况异常就会导致这种情况的产生,一定要注意多与人沟通交流调理好心情,避免熬夜,可以找心理医生做一下心理疏通。还可以考虑适当做一些自己喜欢做的事情,这个很有必要。
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做血透主要是因为肾脏的疾病引起来的,需要用血液透析的方法来进行治疗,应该注意积极的调整饮食,尽量不要喝太多的水,不要吃太多含蛋白质过高的食物,避免加重肾脏的负担,平常要注意休息,避免劳累熬夜。

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头上头皮屑多可能与头皮真菌感染有关。及时去医院看病检查一下。是否有脂溢性皮炎。可以用抗真菌洗发水洗头治疗。有的洗发水专门针对头皮屑多的。平时多吃新鲜蔬菜水果,少吃辛辣刺激油腻油炸食物。

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体重骤减通常是由于代谢性疾病造成的,比如糖尿病,甲状腺功能亢进症等,肿瘤也是会出现体重骤减情况的。如果出现体重骤减的情况,一定要及时的到医院去就诊,系统的检查一下,查明原因,在医生的指导下合理的治疗,以免延误了病情。

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有效,脑心舒口服液对于身体虚弱,心神不安,失眠多梦,神经衰弱,头痛眩晕等病症效果理想。脑心舒有降低心肌耗氧量,增加脑血管搏动血容量,降低血脂,减少动脉粥样硬化斑块,抗凝血,增快血流速度,解除血细胞聚集,减轻脑水肿,减少纤维蛋白原在微血管内的沉积等作用。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
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喝酒后心跳加快不能确定是心脏病,酒精对心脏和神经系统可以造成一定影响,可以引起交感神经兴奋,窦房结自律性加快,以上是引起酒后心率加快的原因,酒精的作用消失后,心率可以恢复正。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
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烦心失眠怎么办,如下:
1.不要熬夜。平时要养成早睡早起的好习惯。不要总是熬夜。否则,会影响感情,容易烦躁。晚上11点到凌晨3点是肝排毒的重要时期。这时睡觉可以提高身体的新陈代谢速度,所以养成良好的睡眠习惯很重要。
2.睡觉前不要喝咖啡。咖啡能产生清爽的效果,对正常睡眠有不好的影响。睡觉前喝淡绿茶或热牛奶可以起到促进睡眠的作用。
3、吃补充食物。焦虑失眠,小米、玉米、薏米、枣等补充气血的食物也很好。可以用糖水吃,也可以做粥吃,不仅可以稳定心情,还可以预防失眠,还可以获得补血、健康功能。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。