问题分析：你好，药方里面有调理脾胃的药物，也有改善睡眠的药物。比如陈皮，白术，山药，柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。
指导建议：针对失眠可以考虑中西药联合，快去纠正睡眠障碍，比如思诺思与百乐眠同用，调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多，后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。
这样的状态是极可能是抑郁症的。
情绪低落，无故流泪，这些都是抑郁的典型表现，抑郁有三大主症：情绪低落，思维迟缓，运动抑制。如出现上述症状可能是抑郁症，建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况，制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
建议：避免精神紧张和过度劳累，保证充分的睡眠，不要用碱性洗发水洗发。采取不同的方案，有单纯的外用方案，可以涂抹药膏。
心理指导：你好，你有失眠头痛，情绪低落的症状，建议学会自我调节情绪，可能是生活压力太大造成的，建议多和朋友家人倾诉，多做自己感兴趣的事情，凡事多往好处想。可以喝点安神补脑液来调节。希望我的建议对你有帮助。
指导意见：你好，很高兴为您解答问题。你描述的情绪低落，经常想哭，失眠，而且有自残倾向，考虑有抑郁症的问题，建议先去做心理咨询，做一下心理辅导，如果症状不能够缓解，就需要使用药物，口服黛力新，或者去精神科门诊，在医生指导下选择合适的药物，控制症状做一下调理。注意多参加集体活动，户外活动，可以有效改善情绪。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。
问题分析：目前这就是一种情绪低落焦虑抑郁的表现，这一般受到长期的生活因素，环境因素构成的影响有关，所以这方面主要是预防长时间形成焦虑症，抑郁症，目前主要是尽早采取措施，做好自我心理平衡调理。
指导建议：所以建议平时多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，有规范的生活行为计划，通过生活改变达到心理调整的目的，如每天有体育锻炼时间，有公共娱乐活动时间。学会自我心理调整的方法，做到生活改变措施。
