问题分析：你好，药方里面有调理脾胃的药物，也有改善睡眠的药物。比如陈皮，白术，山药，柴胡等都是可以调理脾胃。效果不好说明不是很对症。
指导建议：针对失眠可以考虑中西药联合，快去纠正睡眠障碍，比如思诺思与百乐眠同用，调理脾胃肠道可以服用益生菌与参苓白术。这样效果会快许多，后面根据情况再考虑服用哪方面的药物或者停药。
指导意见：你好，很高兴为您解答问题。你描述的情绪低落，经常想哭，失眠，而且有自残倾向，考虑有抑郁症的问题，建议先去做心理咨询，做一下心理辅导，如果症状不能够缓解，就需要使用药物，口服黛力新，或者去精神科门诊，在医生指导下选择合适的药物，控制症状做一下调理。注意多参加集体活动，户外活动，可以有效改善情绪。如果您对我的解答满意，请评价，谢谢。
这样的状态是极可能是抑郁症的。
情绪低落，无故流泪，这些都是抑郁的典型表现，抑郁有三大主症：情绪低落，思维迟缓，运动抑制。如出现上述症状可能是抑郁症，建议最好到当地的精神类专科医院或精神卫生中心去就诊，医生会根据情况，制定治疗方案，采取药物治疗，物理疗法，心理疗法，音乐疗法等方法进行治疗。
建议：避免精神紧张和过度劳累，保证充分的睡眠，不要用碱性洗发水洗发。采取不同的方案，有单纯的外用方案，可以涂抹药膏。
心理指导：你好，从你的描述来看你有得抑郁症，建议尽量不要一个人待房间，多出去走走，散散心，转移注意力，培养自己的兴趣，从自己最感兴趣的事入手，让自己自信点，快乐起来，多和朋友一起谈心，倾诉自己的痛苦，得到朋友们的支持和理解，构建自己的朋友社交圈，积极乐观的面对生活中的人和事。希望我的解答对你有所帮助。
心理指导：你是不是遇到了什么事情自己心里压力大压抑了有一些烦躁所以失眠紧张，你可以多出去走走调节一下乐观一些放松多和别人沟通交流开开心心的自己鼓励自己，不要太紧张了喝一些安神补脑液作息规律
问题分析：目前这就是一种情绪低落焦虑抑郁的表现，这一般受到长期的生活因素，环境因素构成的影响有关，所以这方面主要是预防长时间形成焦虑症，抑郁症，目前主要是尽早采取措施，做好自我心理平衡调理。
指导建议：所以建议平时多参加公共娱乐活动，培养兴趣爱好，丰富生活内容，有规范的生活行为计划，通过生活改变达到心理调整的目的，如每天有体育锻炼时间，有公共娱乐活动时间。学会自我心理调整的方法，做到生活改变措施。
