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问题分析：心理状况异常，并且有手淫的不良生活习惯，询问具体需要怎样处理。
指导建议：像你现在这种情况下，首先要注意把这种不良的生活习惯戒掉，一定要注意调理好饮食搭配好营养，另外注意加强体育锻炼，增强自己的身体素质，一定要注意多与人沟通交流调理好心情。