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速溶燕麦片,我已经发图片了会不会发胖啊

会员184810927 17岁 悬赏3元 已回复
我想问一下,喝这种燕麦片会发胖吗😊
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:这属于保健品方面的饮食,这还不至于构成肥胖的主要原因,肥胖和很多因素有关,主要是构成脂肪堆积,构成脂肪代谢影响,就会引起,不是单纯的这一个原因。
指导建议:所以如果考虑控制肥胖,就应该有针对性的做到生活方面的改变,如减少晚餐进食量,控制零食,控制甜食,每天有体育锻炼时间,形成规律的生活方式,改变原来的饮食习惯。
相关问答

一般来说,糖尿病可以喝速溶燕麦。
燕麦含有丰富的膳食纤维,可以补充身体的营养。选择燕麦的时候最好选择纯燕麦片。请选择含糖少的东西。以免引起血糖上升。常见的含纤维食物具有降血作用,能缓解糖尿病人的饥饿感,有效刺激消化液分泌,帮助肠道蠕动,预防便秘。除燕麦外,尿症患者可日常食用绿豆、海带、玉米面等食物。日常也可以适度地进行运动。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

孕妇能吃燕麦片,但是不能吃得过多。
燕麦中含有大量的维生素、钙质、铁质。具有增强体质、促进血液流通、防止骨质疏松症、降低胆固醇等功效,是一种非常好的食品。不过,如果怀孕期间吃太多的话,会导致肠胃消化不良,甚至会导致流产,影响到孩子的正常发育。女性在日常生活中要注意避免偏食,饮食要均衡,要多摄入高蛋白、维生素,多摄入新鲜的蔬菜和水果。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

燕麦没有回奶的功效。哺乳期可以使用。燕麦片具有预防心脑血管疾病,可以有效的降低人体中的胆固醇,经常食用,对心脑血管起到一定的预防作用。降低血糖,经常食用燕麦,对糖尿病患者也有非常好的降糖减肥的功效。润肠通便,燕麦粥有通大便的作用,很多老年人大便干容易导致,脑血管意外,燕麦能够解便秘之忧。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

怀孕可以吃燕麦片。燕麦片具有的植物纤维可以很好的促进胃肠道蠕动,能够缓解孕期肠蠕动缓慢造成的便秘症状。燕麦片当中含有丰富的维生素,有利于胎儿的营养摄入,保障其正常生长发育,也对孕妇的健康有较好的促进作用。如果孕妇有血糖高的情况,也可以多食用燕麦片,燕麦属于粗粮,对控制血糖有比较好的作用。孕期应注意粗细搭配,可以多吃粗粮促进肠胃蠕动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来说,脾胃不好不能吃燕麦片。
燕麦片属于粗纤维类的食物,如果患者有脾胃不好的情况,通常会导致消化功能受影响,吃燕麦片后容易出现打嗝、反酸、胃胀、胃痛等不适症状。而且脾胃不好的人通常较为消瘦,燕麦片一般所含的营养成分相对较少,无法提供较为充足的营养,营养摄入不足,不利于身体检查,因此,脾胃不好通常不能吃燕麦片。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

燕麦片可以长期吃。燕麦中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用,可降低低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,可通便导泄,燕麦中含有丰富的维生素,可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病