来月经之前情绪低落想哭，可以通过使用药物、调整饮食等方式来缓解。
1.使用药物：患者可以在医生的指导下口服维生素b1和b6，也可以在月经前半个月也就是排卵之后口服逍遥丸进行调理。这种情况属于经前期紧张综合征，目前病因不明，有可能是因为对雌孕激素下降相对比较敏感，由于缺乏B族维生素引起的。
2.调整饮食：患者可以在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如说多喝豆浆，蜂王浆，蜂蜜，还可以适当吃一些花生酱，洋葱，黑豆等食物，来补充体内的雌激素，缓解低落情绪。
在怀孕后都会变得情绪低落，有时候闷到一定程度甚至会哭泣，这其实并不是女人的娇气，而是正常女性怀孕以后自然而然的心理的压力在作祟。可以从几个方面来分析女性在孕期容易情绪低落甚至哭泣的原因，首先就是生理变化发生增大，体重逐渐增加，失去了原有的身材，妊娠纹、雀斑都会爬到自己的脸上、身上，因此会容易发生情绪的低落，甚至哭泣。
呕吐、头晕是比较常见的临床症状，大多提示疾病的发生。来自于中枢神经系统的疾病，比如脑供血不足，尤其是后循环缺血，也就是椎基底动脉供血不足，可以造成明显的头晕、恶心、呕吐。
是心理原因，比如天生个性就淡淡忧愁，或者父母性格的影响，对他的影响也会导致情绪低落，也可能是社会因素，比如工作不顺心、压力过大，人际交往的矛盾，领导和他关系不好。
是颈椎疾病就会出现头痛、头晕、恶心、呕吐，如果严重还会出现手臂麻木、手指麻木，主要是由于颈部关节突出病变压迫到神经和血管，导致血流不通畅引起的症状。也有由于脑血管疾病引起的头痛，由于脑部血管病变硬化，出现了血管腔狭窄，血管壁增厚，也会导致血流不通畅，导致了头痛、头晕、恶心、呕吐。
情绪低落、抑郁的情况，可能首先会考虑是不是抑郁症。抑郁症是一种心理疾病，需要寻求心理医生的帮助，及时进行心理疏导。
如果排除抑郁症，则可能是甲状腺功能减退导致的，也就是甲减。甲状腺是人体重要的内分泌器官，分泌充足的甲状腺激素，作用于身体的各个组织或器官，维持正常的生命活动，调节神经功能，保持交感神经正常的兴奋性。但患有甲减后，甲状腺激素分泌量会减少，无法满足身体的需要，此时交感神经兴奋度受到抑制，就容易出现情绪低落、抑郁的症状。
除此外，甲减还会影响精神神经系统，轻者有记忆力、注意力、理解力和计算力下降，嗜睡症状突出，反应迟钝。重者可表现为痴呆、幻想、木僵、昏睡或惊厥。
但光凭身体某些症状还无法确诊，建议去专业医院内分泌科进行甲状腺功能检查，以明确病情。
