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不自信、郁闷、软弱、无助感;今年大学毕业,工作不适

会员184696848 22岁 悬赏10元 已回复
不自信、郁闷、软弱、无助感;今年大学毕业,工作不适应,不开心,医药代表工作,因工作能力有限、自身表现力差而苦恼。最近有点恐惧社交,不想说话,不敢说话,无激情。感觉自己的说话能力差,甚至困惑人与人为什么要交流,交流没啥好玩的,不满自己的说话风格。希望有能学习和锻炼的机会。初三(13年)~高二(15年),有点习得性无助,跑步给跑好了。当时因为思考人为什么活着这样的问题,没啥结果而郁闷,父母家人见我一直没好,关怀过,没效果,反复,则责骂。后来由于喜欢一位女人,而坚持跑步,坚持把自己变好而走出来。大学(2018年5月)“失恋”之后一直闷闷不乐,个人认为有影响,加上这份工作本人在家排行最小,家庭和睦,有一哥一姐,普通家庭。小时候有点受欺压,有时候父母、哥姐的怼,难以排解,不解困惑他们这种方式,还有同学的交往也有过类似情况。初中时希望自己是个能说会道善于交际的人,可没有达成,没有多努力做这些事让我有点心理阴影希望改变自己的“气质”、交际风格,我和别人说话总是比较官方,很少聊嗨,困惑人际交往应该用什么样的方式。目前状态间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,没自信、激情,能否尝试催眠治疗
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刘晓东 副主任医师 铁岭市结核病医院五官科 二级甲等
擅长:内外科常见疾病,耳鼻咽喉及头颈外科的常见病、皮肤及...
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问题分析:从您的症状分析,考虑是抑郁症可能性大。主要表现为心境低落,悲观焦虑,对自己缺乏自信,伴有社交障碍,经常感到无望无助。催眠治疗是针对心理疾病进行治疗的,如焦虑、抑郁、恐惧、强迫等心理障碍。
指导建议:但您必须及早去心理科就诊,进行心理评估(抑郁量表测试及人格测试),如果排除精神疾病属于心理障碍,就可以进行催眠治疗。
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不论何种类型的疱疹都有一定的疼痛感,而且局部有透明状的小水泡,水泡的边缘有发红的现象,这是疱疹的主要症状。如果患有疱疹,要根据疱疹发病的部位进行分型,疱疹有单纯性疱疹和生殖器疱疹。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

想消痘痘,要就诊检查,费用可能是在几百到几千,而且需要长时间配合治疗,挂皮肤科就诊就可以,可使用医生配的药膏,平常不要吃辛辣热气的食物。不要熬夜,生活规律,多运动。具体用药,谨遵医嘱。

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肾虚喝中药能调理。针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症,多食用动物肾脏,食用动物肾脏具有补肾益精作用,是中医学“以脏养脏”理论的具体体现。其含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素,既有滋补又有强壮之功。

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现在没有确切报道微波炉致癌,微波炉泄露的电磁辐射值微乎其微,穿透力极低,不会危害健康更不会致癌。实验结果也表明,微波炉和炒锅烹调的蔬菜营养成分基本没区别。所以不用有心里负担,可以放心用微波炉热菜。

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1.锻炼:如果膝关节软弱无力为股四头肌力量薄弱引起,可以针对股四头肌进行力量及强度训练,包括坐姿伸小腿抗阻力训练,每组12~16次,每日6~8组,靠墙静蹲练习,每次5~10分钟,每日4~6次。3~6个月可使股四头肌变强壮,缓解膝关节软弱无力症状。
2.手术:如果膝关节软弱无力是因为有膝关节内疾病,如骨关节炎、半月板损伤等,应积极治疗原发病灶,可通过关节镜手术进行治疗。

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