好。催眠是治疗抑郁症的一种手段,它具有快速起效、能直接修改潜意识里的一些错误认知观念的优点。比较适合年龄较轻、存在明显认知扭曲和偏见的。但如果抑郁症比较严重,还是首选药物治疗。另外,在药物治疗的同时可以辅以催眠治疗,疗效会更好。
经颅磁刺激治疗抑郁症有一定效果,但比起抗抑郁药物治疗来说效果要差,可以联合药物和心理治疗效果最佳,自我调养至关重要,做最感兴趣的事、有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。
一般来说,中药抑郁症可以口服疏肝理气的药物治疗。
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。中医辨证抑郁症一般多属于肝郁气滞,可以遵医嘱口服加味逍遥散起到疏肝理气的作用。如果患者出现心脾两虚等一些情况,可以用归脾丸等进行调理和治疗。
此外,患者日常应该规律作息,避免熬夜,注意休息,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
如果是重度抑郁,存在消极行为,比如自杀自伤,就需要考虑住院治疗。如果只是情绪低落,没有严重的消极行为,能够配合吃药,可以不住院。住院治疗的手段比较多,包括药物的正规使用,足量足疗程,在急性期有自杀自伤风险的时候,可以使用电休克治疗,快速控制症状。
科学研究表明补充叶酸能够适当的抵抗患有抑郁症的几率,能够有助于抗抑郁症。叶酸属于B族维生素,富含于绿叶蔬菜中。与大脑中复合胺等一些能产生“良好感觉”的化学物质有关。所以叶酸有助于抑郁症的恢复,平时可以适当的补充叶酸,严格按照医生的要求服用抗抑郁药进行治疗。
抑郁症的治疗需从多个方面共同进行,包括心理治疗、药物治疗以及社会支持治疗等。
心理治疗通常是采用认知行为疗法、认知行为疗法以及问题解决治疗为治疗基础,通过了解患者的思维模式,进行引导和疏导,帮助患者改变负面模式,改善情绪状态。药物治疗主要包括氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氟伏沙明等抗抑郁药,以及同仁堂巴戟天寡糖胶囊这类中成药,可用于治疗轻中度的抑郁症辨证肾阳虚症的患者,可帮助改善抑郁症状。
除用药外,家人好友的支持和鼓励也是治疗的关键,寻求亲友的理解、关心和支持,加入抑郁症支持小组或参加心理教育课程可以帮助患者更好地应对抑郁症。