椎间盘突出做了手术以后，如果注意保养的情况下，复发率还是很低的，保养包括不做重体力劳动，不弯腰做事，特别是不弯腰抬重物，提重物和端重物，睡硬板床等。要加强腰部肌肉的锻炼，可以预防和延缓腰椎病的发生和发展。
说明颈椎间盘从中央向后突出，会出现脊髓压迫症状，是颈椎病的一种表现。对于现在的情况，应该尽早到正规医院检查，可以采取中医牵引，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。要适当参加体育锻炼，多做抬头运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。
见于外伤或长期不良姿势习惯引起，治疗包括：症状较轻的情况下，可选择保守治疗。保守治疗主要包括卧床休息、牵引、理疗、按摩等；病情较重或早期间盘突出的情况下，可选择激光治疗、侧路椎间盘镜、封闭治疗等。
l45椎间盘突出中央型可以通过保手术治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰椎间盘突出不是很严重，可以通过保守的腰牵引，物理治疗，针灸，使用活血化瘀的药物等方式治疗。在平时的工作中，可以通过增强腰椎的肌肉的强度来缓解脊柱的压力，防止椎间盘出现反复的问题。如果出现了显著的脊椎压迫，造成了显著的脊髓肿胀，出现了明显的跛步和四肢的麻痹和痛苦等症状，一般需要进行外科手术治疗。
椎间盘突出中央型的处理方法有保守疗法、外科治疗等。
椎间盘突出中央型会影响到两侧的神经根，导致双下肢的感觉动作异常，需要进行保守疗法，一般采用卧床、下肢牵引等，红花、丹参等可以起到活血化瘀的作用。如果不成功就需要进行外科治疗，方法有经椎间孔内窥镜下的腰椎间盘摘除，以及常规的腰椎椎弓根钉内固定。患者还需注意不要受伤，纠正不良坐姿，维持人体正常的生理曲线。
椎间盘突出中央型的患者以腰痛为主。
腰椎间盘突出是一种退行性的病症，通常会引起腰痛和下肢放射痛，由于腰椎间盘突出部位的差异会引起相应的临床表现，很多腰椎间盘突出在椎间盘后外侧，造成侧隐窝狭窄，从而对神经根造成压力，还有一些病人是中心型，突出在后正中，引起腰椎管狭窄，中心型病人以腰痛症状为主，少部分病人会出现明显的椎管狭窄，造成下肢憋胀，间歇性跛行。