颈椎病有什么好的方法吗?

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我是学IT的,经常坐着工作,刚开始年轻还没事,最近老是感觉腰酸背痛的,可能跟久坐有关系,可工作就是这样的,我又不能换工作,已经干这行熟悉了,这是颈椎病吧?颈椎病有什么好的方法吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
驻站医生15
擅长:全科
颈椎病和你平时的生活习惯有很大的关系,建议您可以做做理疗针灸,按摩,刮痧,拔罐,牵引,或者是外敷中药贴膏等,平时可以多游泳,多做扩胸运动,适当的补充些钙,尽量少看手机,少玩电脑。在工作时也要适当的活动一下,不要总长时间一个动作。疼痛时也可以口服点止痛药物治疗。严重时可以手术治疗。
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相关问答

颈椎病有以下几种特殊检查的方法:
颈椎病患者在进行检查时,需要进行椎间孔挤压试验,椎间孔分离试验,颈神经根张力试验等理学检查,患者会出现肢体放射性疼痛,原有根性症状减轻,麻木或放射性疼痛为等临床症状,这些都是进行的特殊检查。
患者还能够养成良好的生活习惯,进行清淡的饮食,避免食用辣椒等辛辣刺激性的食物。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

颈椎病主要是做好日常的护理工作,避免久坐低头。其次可以做一些颈部的热敷理疗来缓解症状,也可以带颈托固定保护,睡稍微低点的枕头。也可以去医院做CT或者磁共振,明确颈椎的具体情况,然后对症治疗。

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擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

颈椎病是长时间低头玩手机,打电脑引起的。主要原因就是,颈部肌肉筋膜长时间牵拉,出现充血水肿疼痛。治疗颈椎避免长时间低头,或每半小时头部后仰,使颈部肌肉放松,用头做笔尖在空中写米字,也可以晚间睡啤酒瓶子,可以缓解颈椎疼痛,严重时可去医院检查及治疗,用药需遵医嘱。

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颈椎病可以通过颈部环绕运动方法锻炼。颈椎病是一种很常见的疾病,特别是长期坐着低头、伏案工作的患者。颈椎病与长期坐着、低头等不良的生活习惯有关。
日常生活中可以做一些颈部的活动,比如顺时针、逆时针。比如,你可以通过低头,或者是向左转头,或者是用手指在脖子后面的肌肉上按摩,来缓解脖子上的疼痛。空闲的时候还可以进行运动,可以在日常生活中进行耸肩、扩胸等运动,并加强颈部的肌肉。

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颈椎病是骨科常见疾病,骨科面诊及检查可以确诊及判定类型,以便下一步的治疗,常见的有神经根型颈椎病,脊髓型颈椎病,椎基底动脉型颈椎病等,颈部适当活动,避免长期保持固定姿势,热敷理疗,有利于病情。

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颈椎病的症状为头晕、疼痛、恶心、呕吐等。
1、神经根型:以颈部为主要症状,伴有一侧或两侧肢体麻木,手指有针刺样的疼痛。
2、椎动脉型:表现为头晕、恶心、呕吐、颈部僵硬、疼痛。
3、交感神经:出现头晕、头痛、出汗、恶心、心动过速、心动过速等症状。
4、脊髓型:出现精细动作困难,胸腹束带感,走路踩棉花,严重时会出现肌肉萎缩、瘫痪、大小便失禁等症状。
5、混合型:两个或多个颈椎疾病的混合体。

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