缺乏自信,总是自卑,注意力不能集中,学习工作效率低...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
缺乏自信,总是自卑,注意力不能集中,学习工作效率低下,本应完成的任务不能在规定时间完成。有过失恋的经历。对社会活动不感兴趣,也不爱聚会,朋友少。
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张怀奇 医师 武汉中南医院内科 三级甲等
擅长:麻醉学、体检、两性健康
已帮助用户: 64
问题分析: 你都是32岁的大男人了,怎么还能有这样的心态呢,不应该啊。这些都可能和你的性格及成长经历有关。男孩子的性格塑造关键的时期有两个:一个是学龄前,一个是中学阶段。可能你的成长背景不同,造成了你的性格有别于他人。无自信、自卑、注意力无法集中、社交障碍等等都会在你性格的驱使下进一步加重,解决的办法之一就是塑造性格,改善习惯,勇于突破自己。
意见建议:建议你从心理改善开始,能慢慢的巩固自己同身边朋友的关系,并尽量结交更多的朋友,可以从外出旅游开始,和陌生人接触,试着了解对方并结交对方。其次要戒除懒散思想,抛弃自卑意识,勇于行动和肯定自己,试着分割大的任务为小的任务,每完成一步,哪怕是小小的一步,也要对自己的成绩予以鼓励。能够专注于自己有兴趣的事情,试着用心感受工作和生活的乐趣,并愿意和身边的同事朋友分享。
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黄文军 台州市第一人民医院其他 三级
擅长:康复医学、心理卫生
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问题分析: 性格本自天成,后天也会改变。说话不要太过顾及就行,当然也不是不经思考的。坦然做自己,表达出最初的自己,在某些场合适当准备,多多表现自己的特长。
意见建议:希望对您有所帮助,真诚祝您和您的家人健康。
相关问答

主要还是看看引起的原因,比如是不是有一些多动症的问题,而多动症就容易导致注意力不集中的一个情况,这个要到儿童精神心理专科检查一下才能明确,另外要注意年龄的问题,因为本身这个年龄就容易出现多动的问题,这个不能用单纯的疾病来判断。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

牙齿是不会感觉到痒的,而痒的是牙龈。牙龈痒是龈炎的初期表现,可以试用以下方法:选用中草药牙膏刷牙。每日至少刷两次,每次不少于三分钟。每日数次用盐水漱口,或使用含漱剂漱口。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

问题分析:您好。根据你所描述的情况,主要考虑是由于颈椎病引起的症状。
指导建议:平时要注意多抬头多锻炼,多活动,建议服用颈复康颗粒进行治疗,平时可以配合千眼按摩,针灸理疗治疗。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

头皮发紧发麻还头晕头痛考虑是由于头部的血液循环受阻所形成的,一般是会非常容易造成大脑供血不足,从而相应的出现脑部的缺血缺氧的症状,若没有及时治疗,就会造成头皮发紧,相应的会出现手抖麻木等情况。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

吃任何的食物都不能治疗。平时可以多食含铁丰富的食物。因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦血等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可能是出现头颅内的疾病,如感染、血管疾病、颅脑外伤、颈部疾病、神经痛等。因为身体内血管收缩、体温升高,容易导致肌肉乏力,并不会引发意识障碍,及时进行消炎抗菌药物治疗。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗