益生菌对肠胃不好有一定的作用。
益生菌有益于人体的消化吸收、增强免疫力、抑制胃肠道炎症、保护肠道粘膜等。因此，对消化不良、腹泻、腹痛、胃肠炎等有一定的帮助。但也不能长时间食用或者多食用益生菌，否则会导致机体的免疫力下降，导致机体的新陈代谢功能紊乱。因此，可以适当的食用一些益生菌，但是尽量少食用，在日常生活中可以多食用一些新鲜的蔬菜和水果，这些都是富含膳食纤维的。
益生菌粉对小孩有调理肠道的作用，可以缓和胃肠不适的症状。因为益生粉可以给人体带来大量的益生菌。同时益生粉还有提高人体吸收功能的作用，也就是可以促进营养吸收。如果长期服用，还有提高免疫力的作用。
一般情况下，下身瘙痒可以用红核洗液、复方苦参洗剂洗。
下体瘙痒要了解病因，如果有大量的白带，要做白带常规的检查，可能是阴道炎引起的，但要明确是哪种类型的阴道炎。女性白带不多，一般都是比较简单的，一般都会有轻微的瘙痒感，可以用红核洗液、复方苦参洗剂等药物进行坐浴，每次睡觉之前用热水冲淡，然后坐浴20分钟，持续一星期。
艾叶可以洗下身。艾叶是临床上比较常用的一味中草药，具有温经止血，温经散寒等功效。同时艾叶外用有很好的杀菌的作用，所以可以用艾叶洗下身，可以用于治疗外阴瘙痒，白带量多，阴道炎等，也可以用于平时下部的一些清洁防护，同时也可以用于湿疹的治疗。必要时可以配伍一些清热燥湿、止痒杀虫的药物。
经期不能用盐水洗下身，具体分析如下：
女性在月经期间不能用生理盐水清洗下身。女性在月经期间的免疫力和抵抗力都比较差，用生理盐水清洗外阴会有感染阴道炎的风险。如果有什么不舒服的地方，可以用清水冲洗，但是只能洗在表层，不能在阴道内洗，以免出现逆行感染。另外，要经常更换卫生用品，避免细菌的滋生。女性在月经期间要注意饮食，避免食用生冷、辛辣、刺激性的食物。
