像平时走路的时候尽量把脚一前一后打开。双脚很规范的朝前后面的脚一定要脚尖点地。脚后跟要离开地面。身体的话尽量向前倾，然后把后脚跟使劲往下踩。就会感觉脚筋在拉扯。一定不能让脚跟着地，只要着地了就再把脚打开一点。
像平时走路的时候尽量把脚一前一后打开。双脚很规范的朝前后面的脚一定要脚尖点地。脚后跟要离开地面。身体的话尽量向前倾，然后把后脚跟使劲往下踩。就会感觉脚筋在拉扯。一定不能让脚跟着地，只要着地了就再把脚打开一点。
一般来说，男性的阴茎大小都是先天性发育定型，想要变长，只能通过做阴茎延长术实现。
男性的生殖器官一般在十八到二十岁之后定性，便不会继续生长了。患者想让阴茎变长，通常是做阴茎延长术使阴茎延长，相对来说，手术增长阴茎的效果还是很明显的，但是一定要去正规医院去做手术。但手术也存在一定的风险，如果操作不当损伤到阴茎里面的神经或者血管，可能会导致阴茎永久性无法勃起。患者需要慎重考虑。
阴茎的长度跟遗传因素以及个人发育个体差异有关系，没有哪一种方法能够促进阴茎短期内快速生长和增大增粗。并且年龄，眼睛的发育也早就已经结束了，不会再有什么变化，阴茎长度只要是在勃起后超过八厘米，未勃起的时候超过三厘米，就是属于正常范围，不需要治疗，如果不足数值，说明是有阴茎短小，唯一能够改善的方法就是做阴茎延长术，其他没有办法。
可以每晚临睡前在睫毛上涂一层芝麻油，早上起来洗掉。维生素E胶囊刺破，取其中的油分滋润睫毛。维生素E是滋养睫毛的天然成分，但每次用量不能太多，以不会滴落下来为宜。
