补肾助阳的汤一般有，猪腰枸杞桂圆汤，红枣狗肉当归汤，巴戟黑豆汤，枸杞牛蛙汤，红枣桂圆牛鞭汤，党参生鱼汤，海马干贝猪肉汤，鹿茸炖乌鸡汤，熟地羊肉汤归汤，黄精海参炖乳鸽，虫草炖雄鸭汤，虫草海马鸡汤，板栗排骨汤。
男人适合长期喝的茶有很多，因人而异，因为每个人的体质，还有患有的疾病都不相同，以及饮食习惯、生活习惯的也不一样。像绿茶、普洱茶、乌龙茶、菊花茶，还有红茶等等，都适合男性，需要根据自己的情况。
一般情况下，男人壮阳补肾食物有狗肉、虾、泥鳅、海马等，具体情况分析如下：
1.狗肉具有温经通阳、散寒除湿、治疗类风湿、老寒腿等功效，对阳痿早泄有一定的抑制作用。2.虾，主要功效是壮阳益肾，补肾益气，对气短乏力，身体虚弱的人有很好的疗效。3.泥鳅，具有补中益气、养肾养精的功效。促进精子生成，治疗男性不孕症。4.肾阳不足者也可以吃海马。
一般情况下，患者可以用枸杞子、桂圆、菟丝子、杜仲、韭菜子等来泡水，通过饮用从而起到壮阳的作用。
除此之外，患者还可以将具有疏肝、补肾、活血等功效的中药材做成代茶饮，可起到一定的补肾壮阳作用，但一般对于延时射精的效果不明显。
建议患者在日常生活中，多进行打球、跑步等体育锻炼，从而促使抵抗力得到增强。
男人喝豆浆是会杀精的，男性如果摄入过量的豆浆里面的雌激素可能导致精子质量降低甚至不育，很多人认为多喝豆浆有益身体健康，因为黄豆里面含有植物雌激素异黄酮，能有效调节女性停经后的不适感。
