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大夫您好!春天开始到现在总是睡

会员57900209 39岁 悬赏5元 已回复
大夫您好!春天开始到现在总是睡不着觉,最近1月尤其严重,容易激动,昨天去看医生配的劳拉西泮跟盐酸米安色林片,我觉得我并没有***倾向,只是睡不着觉精神不好,只服用劳拉西泮不吃盐酸米安色林片可以吗?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
方春梅 主治医师 江西景德镇乐平市第二医院其他 二级甲等
擅长:临床上的一些常见病、多发病,尤其是呼吸系统疾病、消...
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问题分析:你好,根据你所描述的情况,你目前的症状主要是由于精神异常引起的症状。
指导建议:建议多注意观察目前的情况,主要是个人调节好自己的心情,是最好的良药,如果只是简单的失眠的情况,建议服用单种药物就可以。如果长时间不能缓解症状,建议到上级医院进行复查,不要有太大的心理压力,平时规律作息,不要熬夜。
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相关问答

春天护肤要注意补水,另外要注意防晒。春天环境比较干燥,风也比较大,饮食方面要注意多吃蔬菜水果,补充体内的维生素和微量元素。护肤主要的是要保证充足的睡眠。平时的话要注意面部皮肤的清洁干燥。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

春天容易失眠是由于春天气候变化得多。
因为失眠的情况一年四季都会发生,但是春天容易失眠的几率比较高,因为春天的时候气候变化得多,影响人的情绪,同时也容易干扰人体的生理功能。另外还会引起人脑分泌的激素紊乱,从而产生焦虑、抑郁的情绪,睡眠质量自然就会下降,引起失眠的症状就会增加。建议患者在春天的时候一定要做一些有氧运动,增强体质,同时服用安神补脑液治疗。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

春天颈椎病是否复发需要根据以下几点判断。
春天是各种疾病尤其是传染病病毒的高复发季节。但是颈椎病并不会受到是否是春天的影响,因为颈椎病是骨骼老化的一种退行性表现,与颈部劳累劳损有关。如果患者长期保持同一个姿势,低头玩手机等就容易导致颈椎病出现复发。所以颈椎病患者在日常生活中应注意保持正确的姿势,避免长时间不同。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

长期失眠的原因有以下几个:
1、最近压力过大,精神紧张导致的。
2、情绪低落,忧虑太多引起的
3、白天睡得太多,久而久之会造成生物钟紊乱,导致失眠。
4、神经衰弱,由植物神经功能紊乱引起。
5、睡前剧烈运动引起的大脑过度兴奋,或者喝完咖啡或浓茶后房间光线过亮。建议放松心情,改善睡眠环境,合理安排休息时间。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠喝不含茶碱的茶效果很好。不含茶碱的花草茶一般有以下几种。
1.龙眼百合茶,龙眼可以调节气血,百合安神,晚上可以用龙眼和百合茶起到安神的镇静作用,有助于缓解精神压力,进入睡眠状态。
2、玫瑰花茶,睡前用干玫瑰花茶泡茶,可以起到清香解油作用,有效缓解失眠问题。玫瑰花茶还具有解热解毒、加速人体新陈代谢的功能,具有排毒养颜功效。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠快一年了。可以使用以下几种方法。
1.保持乐观,积极,快乐,满意,快乐,快乐的心。
2.晚上早点睡,不要熬夜。
3.脾胃虚弱,睡不着觉的话,可以直接买薏米、枣、桂圆煮水。
4.睡觉前30分钟泡脚可以睡觉。
5.可以跑步,也可以做瑜伽。
6.睡前喝一杯牛奶有助于睡眠。
7.平时要养成定时睡眠的好习惯,睡前洗热水澡,喝热牛奶,听轻音乐,缓解情绪,帮助睡眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。