备孕是一件技术活,想快速怀孕并非是件容易的事儿。首先要到医院排除阻碍怀孕的因素,接下来就是抓住快速怀孕时间安排“做功课”啦。在排卵日前后1天安排同房,采用好的受孕姿势,做足事后保精措施。
怀孕期间吃复合维生素比较好,怀孕期间只要营养均衡,是可以满足孕妇和胎儿所需的营养元素的生理需要量的,没有必要口服复合维生素类药物来补充。但是怀孕期是应该适当补钙的,平时适当多吃排骨,瘦肉,豆制品等含钙和蛋白质丰富的食物,多吃蔬菜水果预防便秘即可。
缺维生素可以多吃饭,而且也可以吃一些新鲜的蔬菜水果体内应该不会缺乏维生素的,应先去医院抽血化验一下维生素和微量元素,如果缺乏,可以在专业医生的指导下及时补充。
一般情况下,真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的,月经周期规律的女性,可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测,如果是两条杠说明是怀孕了,如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG,假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切,产生焦躁等情绪,从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等,被误认为怀孕。故应树立正确的心态,避免焦躁,积极备孕即可。
在怀孕期间吃燕窝是有好处的,但是没必要天天吃,可以隔一天到两天吃一次,最好早晨空腹这样,可以处进体内到营养成分吸收。不要多吃或者贪吃,避免引起体内营养失调,也会导致身体有不良的现象。