一般情况下，真怀孕与假怀孕依靠表面现象是无法判断的，月经周期规律的女性，可以在月经推后三天到五天用早孕试纸检测，如果是两条杠说明是怀孕了，如果是一条杠说明没有怀孕。
还可以去医院抽血化验一下血HCG，假性怀孕主要由于女性对怀孕过于迫切，产生焦躁等情绪，从而使月经周期紊乱或出现类似早孕反应症状等，被误认为怀孕。故应树立正确的心态，避免焦躁，积极备孕即可。
刚怀孕可以通过腹部B超检查来分辨宫外孕。
在停经后约2星期，即可验孕。在发现怀孕的前几天都是用早孕试纸来判断hcg上升情况的。如果hcg连续几天不加深，那就要小心一点，最好去医院抽血做血hcg的测定。一般检查孕囊在宫内，即为宫内妊娠，也就是正常的妊娠。如果检测孕囊在宫外，就是宫外孕，常见的部位在输卵管部。
女性如果存在宫外孕的情况，大多数是会伴有一些不适的症状，比如腹痛，不规则流血以及心跳等症状，但也有一些孕妇在瘦孕早期没有任何症状，所以就需要借助于b超的检查来确定是否存在宫外孕，如果通过b超检查没有发现孕囊，常规会监测hcg的变化，如果变化是正常幅度的增长，说明情况正常，如果增长趋势呈现不良状态，考虑宫外孕的可能性会比较大。
假怀孕的症状如下。
如果女性对怀孕过于期盼，可能会有一些假怀孕的症状发生，女性可能会感觉到有早孕反应，比如恶心、呕吐、食欲不振等症状，但是检查结果表示并没有怀孕，则表明是假怀孕。还有部分女性有胸部隆起的错觉，如果长期精神状态不佳，还会导致女性月经失调，从而出现月经推迟的症状，部分女性可能会认为是怀孕导致的停经。
如果是假妊娠，就会有恶心、呕吐、反酸等消化不良的症状。
此时女性表现为乳头胀痛，排尿次数多，停经时间越久，就会有明显的胎动。女性之所以会有假妊娠，主要是因为女性在精神上过度的压力，或者是因为对妊娠的渴望，而产生了一系列的心理原因。B超显示子宫内没有胚胎发育，需要到医院做HCG和B超的检查。此外，女性还应该注意饮食的均衡，以保证营养充足摄取。
假怀孕验孕棒是可以测出来的。
验孕棒测试是有假孕的，但是发生的概率很低。验孕棒主要是检查女性尿液中的绒毛膜促性腺激素大部分是由怀孕后胚胎的滋养层细胞分泌的。如果是验孕棒就会呈阳性，所以一般不会是假的，假孕的几率很低。但是，女性患有一些疾病，体内的人绒毛膜促性腺激素也会升高，主要是卵巢肿瘤，尤其是生殖细胞肿瘤，所以出现此类症状时，也要引起注意。