七个多月宝宝能吃鲈鱼，鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，还含有维生素另外，鲈鱼周身刺少，鱼肉肥肉细嫩，不容易蒸老，非常适合清蒸，还具有化痰止咳的作用。
宝宝七个月不是不能吃蛋清的，可以少吃一点。所以应该吃蒸的鸡蛋羹，暂不要吃煮的鸡蛋清，鸡蛋羹相对容易消化些，第一次喂时先少喂一些。若没有腹泻、过敏现象，再适当多喂。现在也可以喂些小米粥。
七个月大的宝宝感冒或消化不良时会腹泻、恶心和呕吐。平时，应该注意让宝宝保暖。如果是母乳喂养的，妈宝不能吃冷食或太油腻的食物。如果婴儿感到恶心和呕吐，可以先用治疗。如果不好，可以吃药来治疗这种药。
纯母乳喂养，应该是需要给他吃那个维生素ad就可以了，可以促进钙吸收，预防佝偻病，平时的时候多带孩子出去外面晒太阳。可以喝点米粉米糊，补充点营养，然后等七个月吃点鸡蛋羹之类的，慢慢的添加辅食。
利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其他高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的，容易消化吸收，能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。
宝宝年龄小的时候，胃容量也特别小，所以每天，喂养的次数一般的会多一些，纯母乳喂养的话，三四个小时喂一次，不过晚上的话，会长一点。坚持科学的喂养方式，让宝宝睡得好吃得好，身体更为健康。
