轻微自卑心理需要通过自我调节，慢慢疏导。如果出现严重的自卑症，到正规医院的精神科或者心理科，在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中，要正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。
家长要给予更多的惯性与鼓励，像孩子的自信心，家长要陪同孩子跟外界接触多结交朋友，尽可能的多带孩子参加社会实践，可以让孩子参加夏令营或冬令营等，慢慢培养孩子乐观开朗的性格。
要去培养孩子做一些力所能及的事，增强孩子的自信心。不要过多干预孩子的举动，可以经常带孩子去户外走走，去公园转转，让孩子多接触一些人和事不但可以增加孩子的见识，还能开阔孩子的视野，孩子也会变得不那么拘谨。
内向孤独症的表现：
1.与家人不亲密，对父母的呼唤也没有反应，没有依赖感。
2.不会表达自己的要求或者意愿，遇到困难不会求助，存在社交障碍。
3.语言发育迟缓，说话比同龄孩子晚，喜欢模仿别人说话。
4.重复做相同的动作，或者刻板姿势，如果要求改变会发脾气。
5.对奇怪的物件有特殊的依恋，常常会爱不释手。
性功能障碍导致自卑是因为过于紧张和焦虑，在对于性功能勃起障碍的诊断是超过三个月时间勃起异常，偶尔有一次或者几次没有关系的，多跟女朋友交流，不要有太大压力。要注意规律的饮食和作息习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，然后适当活动和锻炼身体，提高抵抗力，并且一定不要熬夜。
