一般情况下，感觉头脑不清醒好沉重，可能是脑梗死、缺氧、血压异常等情况引起的。具体内容如下：
这种症状提示脑部缺血缺氧的原因而导致的，有可能是由于睡眠休息不足引起的，也有可能是血压异常，血脂增高，脑血管疾病等原因导致的。建议患者及时前往医院做进一步的检查，查明病因后，对症处理。多吃新鲜蔬菜、水果等食物，补充足够的维生素，有利于身体健康。
头脑不清醒的原因是由于脑梗死、腔隙性脑梗塞、脑出血等后遗症，导致病人脑神经坏死、脑供血不足，而导致病人出现头脑不清醒。还可能是颈椎病的病人，由于颈椎压迫了颈部动脉，影响了大脑供血，导致病人出现头脑不清醒。
常见于神经衰弱，平时加强体育锻炼是根本，慢跑，练瑜伽，打太极拳等，要求必须选择一种，并坚持天天做下去。作息要规律。按时睡觉，少熬夜，选用含磷脂高的食物以健脑，如蛋黄，鱼，虾，核桃，花生等。
考虑是神经性耳鸣了，如果有头晕，还有可能和高血压病有一定的关系的，需要做个血压血脂血糖，电测听等检查看看的，如果检查支持高血压，可以用尼群地平等药物治疗的，如果是神经吸引耳鸣，可以用药物治疗的。
考虑可能是由于身体内部气血运行不畅的原因所导致的。这种疾病与日常生活中一些不良的生活习惯有关。针对这种问题，建议可以找当地的中医配一些药物来进行相应的调理。日常生活中养成合理的生活习惯，尽量避免熬夜，抽烟，喝酒，在饮食方面要避免吃辛辣油腻之品。
