小孩胆小是一种心理障碍，和平时的生活习惯以及父母的教导有关，是需要进行心理指导的。在日常生活中，父母可以及时的与孩子进行沟通，教育孩子的时候千万不要责骂，平时多用鼓励的方式来教导孩子。
孩子出现胆小，主要考虑和生活习惯以及家人的教育方法等，都是有一定的关系的，重要的是给予孩子更多的鼓励和安慰，要经常性的让孩子自己做一些事情，并不是什么异常的疾病。创造一个温馨祥和的家庭气氛，让孩子自由自在地生活，并让孩子有充分发挥的余地。并不是什么异常的疾病。
孩子胆小的原因是原生家庭的生活模式、基因对孩子性格养成的影响。孩子在成长过程中，把大人的言行举止一一进行观察、模仿。包括大人之间的互动、情感交流、社会交往方式等都会导致孩子胆小。
长期失眠会导致体力下降、自主神经障碍症状和不安。
失眠是最常见的睡眠障碍。因为睡眠困难或睡眠持续困难，睡眠质量和睡眠时间下降，无法满足正常生理和身体恢复的需要，从而影响正常的社会功能。随着社会竞争的加剧，越来越多的人失眠。失眠可能表现为睡不着觉、容易醒、醒得早、醒来后睡觉困难等。长期失眠会导致白天打瞌睡、体力下降、精神紧张、抑郁症等。心率加快、体温升高、外周血管收缩等自主神经障碍症状出现。大多数患者过分关注自己的睡眠问题，引起不安。
胆小，怕人一般不是因为缺少微量元素，而是因为宝宝的性格原因引起的，有些宝宝从小的性格就是胆小，需要家属加以引导，经常带宝宝去户外活动，多接触其他小朋友，主动和成年人打招呼，慢慢就会好的。
