生理期来了有哪些措施。

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
生理期来了有哪些措施。
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
贺嫦洁 护士 河北省人民医院儿科 三级甲等
擅长:
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问题分析: 生理期应避免吃生冷、寒凉以及咸辣的食物,如冰激凌、梨、辣椒、肉桂等,多喝一些温热并且促进血液循环的饮料,如红糖水、姜茶等。摄取具有补血功能的食物,如红枣、莲子、川贝等,可将它们熬成滋补粥,睡前饮用,不但能促进血液循环、减轻经期不适,还能补血养气、使肤色红润。另外,体内铁、钙、锌等微量元素的缺乏,也是造成生理期肤色暗淡无光的原因
意见建议:可以口服或注射适量微量元素补充身体所需。
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张群先 邢台市爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:厌学,亲子关系 抑郁症
已帮助用户: 9170
问题分析: 您好:经期注意保暖,勿食冷饮及刺激性食物,可以经期服用红糖水。
意见建议:1 注意休息。
2 减轻痛经,就要要注意合理搭配营养,适当补充维生素E类食品。其中富含量比较高的食物有:蛋黄、豆、硬果、叶菜、谷胚、麦胚、花生油、香油等。进食容易消化有营养的食物,引起缺铁性贫血,可以适当进补红枣等。
3 最好不要吃生冷食物及接触凉水等。
医生 传染科
擅长:高血压、内分泌
已帮助用户: 4155
问题分析: 1.生理期期间尽量不要洗头
,2.生理期期间要注意保暖
3.忌喝冷饮,辣的
4、不要剧烈运动
意见建议:你还小更应该好好保养,对以后好
相关问答

出现生理期推迟的原因一般有怀孕、子宫腺肌症、子宫占位性病、妇科炎症性疾病等疾。如果出现生理期推迟的情况,患者首先需要到医院进行尿妊娠试验检查,也可以使用验孕棒、验孕试纸进行检查,在排除怀孕的情况下,则需要进一步进行性激素检测以及盆腔彩超检查,必要时进行宫腹腔镜检查来明确病因,然后在医生的指导下进行治疗,有利于疾病的好转。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

避孕最佳措施一般有以下几种,具体分析如下:
1.最好在宫内放置节育器来进行节育。宫内植入节育器操作简单,避孕时间更长,妊娠率低,副作用少,方便实用。
2.口服避孕药,这种药物属于孕激素,一般不会产生不良反应。但是长期使用可能会导致女性月经紊乱。
3.避孕套,避孕套是一种比较安全、方便的避孕方式,可以防止精子进入女性阴道内。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

甲肝预防措施有积极接种疫苗、远离甲肝病人等。
甲肝的传染方式以消化道粪-口途径为主。因此,要按照病人的传染方式,进行消化道的隔离。根据病人的排泄物,要进行特别的治疗。患者的排泄物具有一定的传染性,需要进行消毒。对于甲肝的易感者,可以接种甲肝减毒活疫苗或甲肝灭活疫苗。大多数的病人都是通过接种疫苗、远离甲肝病人、阻断病毒传播等方式来预防甲肝。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,患者可以通过以下方式,对龋齿起到预防:
1、成人可以在医生的指导下选择含氟牙膏,以预防龋齿。
2、养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口,少吃酸性、刺激性食物。
3、学会正确刷牙方法,配合使用牙线、牙刷、冲牙器等。
4、在宝宝牙齿发育期间,不要让宝宝含奶瓶睡觉,同时要经常帮助宝宝清洁口腔。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

儿童龋齿的预防措施如下:
一,从孕期要开始打下坚实的抗龋基础。在提高牙齿抗龋能力方面,补充胎儿时期身体发育、牙齿发育的营养物质,孕期补充钙质、蛋白质、维生素等。
二、让孩子养成良好卫生习惯,乳牙合面窝沟窄、深、容易隐藏细菌,容易有龋齿。保持口腔卫生是关键,要从小养成良保持口腔卫生的习惯,饭后漱口、睡前不吃东西。
三、防止牙列不齐,减少龋齿,牙列不齐会导致食物嵌塞、滞留而发生龋坏,换牙期要及时拔除乳牙及多生牙,及时修复缺失牙齿。
四、保证营养均衡。少给孩子吃甜食,食物多样,保证牙齿发育的营养物质。
五、定期检查口腔,早发现早期治疗。
六、用氟化物制品,如含氟牙膏、水剂、糊剂等可以预防龋齿。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

汗斑是由多油、多脂、多汗引起的,再加上真菌的感染,导致皮肤浅层的炎症,首先要消除这些诱因,避免出汗,比如肥胖者,应注意减肥。运动量大的人要减少运动,运动流汗后要及时洗澡。其次是要少吃油腻的食物,比如肥肉,油条,烧烤,油腻的食物,以及新鲜的刺激性食物,有利于真菌的生长。
如果已经出现汗斑,可以采取抗真菌治疗。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病