以绿茶为基础，添加其它食物的食疗方法，比方可以加马蹄，白色的马蹄有润肺、清热的作用。当然除此之外还可以在绿茶里加一些雪梨、蜂蜜，都可以起到清热、润肺、润燥的作用。还可以采用一些中药作为泡茶饮，比如可以采用桑叶、麦冬、桔梗、甘草等简单的四味药物进行代茶饮。使用的方法可以各用6g装入茶袋，用开水像茶一样把它们泡开，可以作为茶水一样频繁饮用，从而达到清热化痰的作用。
通常情况下，心火旺失眠吃莲子、山楂、草莓等。
第一，用莲子甘草泡茶，莲子心苦味比较重，不必放过多，甘草要适量。这有利于清除心火旺，还能够用莲子汤解决心火旺失眠的问题。
第二，可以吃一些山楂，山楂具备帮助消化的功效，可以消化吸收肉制品等蛋白、脂肪高的食物，达到去火的目的。
第三，草莓，草莓可以解暑。尤其是医治心火旺盛，有不错的功效。
属于风热感冒，所以可以喝的。也可以给孩子吃点儿小儿感冒药等，也可以带孩子去医院找个专业的儿科大夫看看。感冒期间，忌食生冷寒凉性食物。不要让小孩子受凉，否则会更严重。
按摩三阴交穴位就可以去湿，我来告诉患者穴位在哪，只要患者经常按摩，只要患者摸这个穴位疼那就是了患者要经常按摩，直到不疼了症状也就消失了。薏米，茯苓，车前炖骨头汤祛湿利湿，减肥都可以。
清肺热可以用冰糖蜂蜜梨茶，大鸭梨一个，洗净削皮，把核挖掉，然后把冰糖敲成小碎块，和蜂蜜一起放到梨核的坑里上锅蒸，直到冰糖溶，就可以吃了。要多喝水多运动，饮食清淡。
一般情况下，孕妇心火旺盛可以通过调节心理、饮食调理等原因导致的。具体情况分析如下：
怀孕以后，心火旺盛不光会导致孕妇的身体发烧变化，还有心理上也会发生变化，比如变得敏感脆弱，动不动就发脾气。这种情况需要根据自身的实际情况进行调整，想发脾气的时候可以听一些舒缓的音乐，或者换个环境，换换心情，还有饮食方面的调理，比如吃薄荷，柠檬，雪梨，这些食物中含有丰富的矿物质，尤其是钙，镁含量比较高的食物，可以起到凝神降火的作用。
