在跑步完了以后，小腿的疼痛并不是骨头的疼痛，多数是由于小腿的腓肠肌和比目鱼肌，由于无氧代谢导致的酸痛，可以通过针灸按摩，以及泡热水的方法进行治疗。平常注意保暖，避免受凉可以采取推拿按摩缓解症状。
孕妇小腿骨头疼痛，有可能是因为缺钙，也有可能是由于子宫增大压迫了神经，需要到医院做微量元素检查，如果有缺钙，可以适当的补钙，还可以服用AD滴剂，这样有助于钙的吸收，还可以多晒太阳。
另外，如果是由于子宫增大所致，需要改变体位，避免长时间处于一种姿势，在怀孕期间要多休息，避免熬夜，避免食用辛辣刺激性的食物，可以增加孩子的营养。
跑步小腿骨头疼是日常运动过度或劳累所致。人们都喜欢锻炼，但是在锻炼的时候，小腿骨头疼并不是因为骨头的原因，而是因为骨头上的肌肉软组织的疼痛。这是由于日常运动过度或劳累所致的肌肉附着点疼痛，这是由于平时运动太多，或是平时不喜欢运动的人，如果突然增加运动量，就会出现肌肉附着点的疼痛，这种疼痛可以通过调整运动量来缓解，通常情况下需要进行休息和对症治疗。
应该是鹅足滑囊炎引起的。主要和最近劳累、受凉及活动过多等有关系。可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，还可以给于局部封闭治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及过度劳累，避免久站、久蹲等增加膝关节负荷的运动，给局部微波治疗等。
膝盖外侧骨头疼治疗方法有，局部热毛巾湿敷及微波治疗，可以显著缓解疼痛症状，如果局部有外伤史，可以外喷药物进行治疗，但禁止揉搓，以免加重局部水肿。如果有挤压病史，需要外敷软膏，局部无菌性炎症。
