可以让自己忙碌充实起来，进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好，全面调动起来，可以尽力减少空虚时间。其次，需要慢慢训练，让大脑投入到当下的现实场景里，而不是一边忙碌一边胡思乱想，使得大脑不能够集中精力来完成现在的事情。
每天胡思乱想是会得抑郁症的，所以平时不用过度担心，放松心情，可以多去外面转转，不要经常待在家里，另外如果怀疑患有抑郁症，及时去医院进行检查，并且需要通过药物进行治疗。
整天都打哈欠考虑脑部缺氧引起的，可以吃药物拜阿司匹林、银杏叶片或者是丹参进行片治疗，还可能是睡眠不足引起的，睡眠不足是导致打哈欠最常见的原因，这需要及时补充充足的睡眠，考虑是大脑病变引起的，需要去诊所做脑部ct检测，然后依据病情再做出相应的治疗方案，还可能是神经衰弱引起的。
问题分析：你好，根据你所描述的症状，还有从图片来看的话，这个主要还是有炎症啊，可能是属于包皮龟头炎，属于不注意卫生引起的。
指导建议：建议您平时要注意保持隐私部位的卫生情况，每天换内衣每天洗澡。可以使用高锰酸钾清洗。可以吃点消炎药，吃点头孢类的抗生素，也可以涂抹红霉素软膏，基本上也就是三五天可以恢复的。
宝宝不睡觉多是因为白天睡得比较多，晚上不睡觉。可以适当的调整宝宝的睡眠时间，不要让宝宝白天睡得太多。其次也可能是宝宝身体不舒服，可以适当的观察宝宝的食欲，以及宝宝的其他一些情况，如果宝宝有不舒服的症状，要及时的对症下药，还可以在宝宝睡觉之前，不做那么多的运动，导致宝宝兴奋睡不着觉，在睡觉前尽量处于一个安静的环境。
问题分析：这种考虑可能是本身的性格以及从小生长的环境有关系的
指导建议：建议放松心情，分散注意力，调整心态，多和人聊聊天，多看一些轻松的画报，听听轻松的音乐，必要时可以去医院，心理科进行面对面的心理疏导，也可以去医院神经内科进行相关检查。
