可以提神的食物有很多，一般的喝茶就可以的，也可以用酸枣仁，菊花，山楂，莲子等。应注意多运动一下，咖啡也是可以提神的，应注意日常多保养，合理的多调整生活的习惯，按时睡眠对提神有好处。
有些神经衰弱的现象还是医院心理科填表查看具体病情根据表格确定病情如果有异常那就需要到医院心理科进行心理辅导如果心理辅导没有效果那就需要到精神神经内科调整用药。
怀孕1到2个月的时候会感觉到倦怠乏力，嗜睡。有的还会出现恶心呕吐等。如果同房没有避孕措施，考虑怀孕的可能，要及时到医院做一个验血HCG检查，怀孕后要多休息，不要劳累，不要剧烈运动，减少同房的次数。
频繁的出现早搏症状，需要检查是不是有心肌炎或者是冠心病心肌缺血，知道发病原因才可以更有效的治疗频发性早搏，在医生指导下规范使用药物，同时注意不要吸烟，喝酒一定要注意休息，保护心肌。
缺氧性失眠可以通过饮食改善。
可以吃很多玉米。因为富含多种不饱和脂肪酸。这些是保护脑血管和血脂的药物。促进脑细胞代谢的同时，还能使大脑健康，增加大脑的氧气供应。另一种临床上常用的补充氧气的方法是高压氧。这种方法可以在危急时刻迅速给患者补充氧气，增加氧气的扩散半径，扩大血液中氧气的到达深度，修复受损的细胞和器官，有效避免许多重大后遗症的发生，从根本上治疗很多疾病。
