是一个比较自信的人,最近要考试,但我自认为不是...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):

是一个比较自信的人,最近要考试,但我自认为不是焦虑,因为我从来不为考试焦虑,这个焦虑从大二就有,表面上在别人面前我很自信,很强大,但有时内心总是莫名的紧张焦虑,在大一的时候,因为寝室同学爱玩电脑玩的很晚,跟他很友好的说过几次了,就是不改,最后跟他吵了一架,毕竟吵了之后很兴奋,但自此就很担心自己的行为会不会影响他人,我觉得我是过度了,放个杯子就怕声音大了,反正凡此种种,生活中很多事总是莫名的紧张之后胃子总会同时一紧,感觉有东西压在胃子上的,喘气很粗,但就是很短的那种急促的吸气,而睡觉就没有这种症状,醒来,有时就会有感觉胃子被什么东西郁积到了的感觉,反正干什么都有点惧怕,但我还是会做。

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刘鹏 医师 河北任丘惠民医院内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 235509
病情分析: 你好,考试相当重要,合理调整心态最为关键

意见建议:平常生活中,顾虑的太多,等于自己往自己身上套枷锁。干什么事之前,总是顾及他人的看法,这样自能徒增烦恼。别让生活选择自己,应该让自己选择生活。
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李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
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