忧郁,你好,我就像那个性格测试忧..

会员854769 29 已回复
你好,我就像那个性格测试忧郁指数里说的那样,我觉得我哪一条占的都有。整天的对什么都打不起精神来。做生意吧,没人家的生意好,家庭吧,自己的老公也没人家的老公会体贴人,真的,我老公从来都没说过一句关心我的话,结婚也几年了。有时候,回想一下,也回想不起来,他有什么值得我感动的地方。我有时候,经常腰疼,我一遍一遍的给他说,他也没反应。更别说有一句关心的话了。我很伤心,看到别人的老公对自己的老婆那么好,我真的很难过。我老公为什么会那么自私自利,无情无义。他有病的时候,我顿顿做好饭给他端到床前。他都没有一点怜悯之心。我很懊悔啊,不管生活是贫或是富有,我都无所谓,只要两个人互相关心,爱护,互相理解,我就很知足了。可他每次做的事,都会让我觉得倍感凄凉。每次出门从不告我上哪里了,我根本就不存在似的,我说的每一句话,做的每一件事都是错的,在他的面前我没有一点自尊,是不是我妈妈把我生下来就是个错误。妈妈为什么把我生下来,让我这么痛苦的活着。在家里他妈妈打我骂我,我都忍了,为了儿子。我为什么会这么软弱,无能。一味的忍让换来了什么?没有人能理解你。我该怎么办?每次只有看到儿子的时候,我的内心才有些许安慰。儿子就是我的精神支柱。医生我该怎么办?怎样才能让我自己快乐起来?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
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你好,不快乐多半是不知足引起的!建议你到西部贫困的地方做一段时间的志愿者!
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陈万泓 北京中医药大学
擅长:内科 妇科 儿科
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你好,这种情况你需要和你丈夫沟通一下,看是否是两人之间有什么问题,该解决的就及时解决,不能一直这么一味的忍着。
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相关问答

失眠和抑郁症有以下两种治疗方式:

1.肝气不适型:对于失眠和抑郁症的治疗,中医疗法可以作为首选。如果是肝气不适引起的,患者可以服用中药方剂水煎服,具有疏肝益气、安神助眠的功效。一般可用柴胡、檀香、五味子、木香、白芍、玉竹、熟枣仁、丹参、生地、玄参、夜交藤、生龙骨等中草药。

2.心阴虚型:如果是心阴虚引起的失眠、抑郁,患者需要坚持以强心养阴为主的治疗原则。他们可以服用由生地、百合、枣仁、炒远志、五味子、女贞子、墨旱莲、龙牙、珍珠母等中草药组成的药方。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

忧郁症失眠的原因如下:
1、抑郁症患者白天无法转移注意力,不想参加活动,也不想人际交往,每天都很孤独寂寞,生活很单调。到了晚上一个人容易胡思乱想,容易钻牛角尖,记忆力异常提高。
2、特别是消极记忆,对不良经历的关注特别强烈,出现反复思考、思维叛逆的现象。睡觉前出现思维反刍现象的话,容易引起入睡困难。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠不是忧郁症。
失眠的原因与神经功能障碍有关。这类患者可能平时生活习惯不规律,如经常上夜班或熬夜,导致生物钟紊乱,或因工作压力过大,精神紧张焦虑,睡前生活方式不良,如喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮料,或看情节紧张刺激的电视剧,容易导致长期失眠。而忧郁症则是一种以情绪低落、迟钝为特征的精神障碍。患者抑郁程度严重,可能出现厌世、自杀等心理问题。

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突出的症状是入睡困难和早醒。
入睡困难主要表现在患者入睡前思绪较多,辗转反侧,总是睡不着。同时会产生悲观消极的想法,不好的想法,甚至不想活的问题。早醒是抑郁症患者失眠的另一个特征性表现,主要是睡眠浅,但总是睡不深。同时,有些事情会把患者吵醒,比如凌晨2-3点醒来,最终睡眠质量会很差。抑郁症患者的睡眠问题一般与抑郁症的严重程度有直接关系,一定要积极干预治疗。

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抑郁症与心理因素、社会环境等多方面因素引起的,需要药物治疗配合心理治疗,抑郁症不治疗自己好的可能性不大。保持积极乐观的心态,注意生活的节律,避免精神紧张和过度劳累,及时倾诉和释放。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

抑郁症饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病