怀孕39周以上如果还没有临产,也是正常表现可以继续观察。平时注意不要长时间卧床,应适当走动有助于诱发子宫收缩,也有助于临产后产程进展。如果已经临产,但是产程进展缓慢,子宫收缩乏力引起的产程缓慢,可考虑通过使用药物或下床活动等加强子宫收缩。孕妇可及时排空膀胱内的尿液,避免因膀胱过度充盈而影响产程进展。精神过度紧张也会影响产程进展,孕妇要注意放松心情不要过分紧张。
可以服用一些中成退烧药、注射孕妇可用消炎药,并配合温水擦浴、多饮水,来物理降温。如果发烧症状无缓解,需要及时到专业医院妇产科就诊。孕期机体免疫力下降容易受凉感冒,平时要注意保暖,尽量去人少的地方,避免传染。
妊娠晚期子宫逐渐为分娩做好准备,宫颈开始发生变化,宫颈由硬变软,由长变短,并慢慢开始扩张,当宫口扩张时宫口处的胎膜与子宫的内膜发生分离,细小毛细血管破裂,就会出现见红的症状。见红是分娩的先兆,是先兆临产的症状之一。孕39周见红是正常现象,多数产妇于见红后2-7天内临产、分娩。产妇见红后可观察宫缩和胎动的情况。有规律宫缩,立即到医院就诊,准备待产分娩。
每天上午和下午挑选一个舒适的时间段,在花园或空气清新的户外环境里快步行走,每次约行走30分钟左右,之后可以逐渐增加行走次数,时间并不是固定,孕妇以不感觉疲劳为宜。每天晚上临睡前做慢下蹲运动,但要注意下蹲时一定动作要慢,不用完全下蹲,可以半蹲。有的孕妈咪坚持做两三天就有效果了。
孕39周了,需要密切关注胎动,每周复查一次胎心监护,仔细观察有无规律性宫缩,最好不吃凉的东西,可以喝绿豆汤,水果也能吃,但宜适量,要保持心情平和,均衡增加营养,左侧卧位休息,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,保持大便通畅,适当多散步,有利于产程进展。
每个人的表现都不一样,有的食欲不振,头昏眼花,疲倦,恶心,呕吐,呕吐严重的要进行禁食,同时还要打点滴,以保证胎儿的健康。
有些人可能没有什么特别的表现,不会对日常生活造成什么影响,但是要注意不要做剧烈的运动,要多休息,要控制好自己的情绪。有些孕妇,比如宫外孕,会出现腹部有腹部坠胀感,建议尽快就医,通过彩超来明确怀孕的位置。