通常来说，可以通过一般治疗、物理治疗等方法才能放松神经。
1.一般治疗：神经主要包括感觉神经、运动神经、混合神经等，如果压力过大，可能会造成神经过于紧张，进而导致焦虑、失眠、神经衰弱建议注意一般治疗，即适当休息，可以通过适当的体育锻炼，如慢跑、竞走、练瑜伽等，有助于缓解症状。
2.物理治疗：为了促进病情恢复，建议患者进行物理治疗，可以通过按摩头部及颈部来放松神经。
用冷水温水交替冲洗，地方，慢慢的来适应感觉，慢慢的就不太敏感了。也可以在性生活当中戴两个避孕套，减缓龟头的摩擦。如果自己有包皮过程的情况下，做掉包皮手术。平时注意局部的卫生。
睾丸扭转术后，右睾丸硬硬的，正常的，短时间内只要不是严重疼痛就好，术后要注意护理，尽量多休息避免大的活动量，不要穿太紧的裤子，多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，促进代谢和利尿为好，不要吃辛辣生冷的食物，性生活要节制卫生，注意勤换内衣裤勤洗澡，性生活尽量采取保护措施，按时作息不要熬夜。
男性龟头敏感性过高，一般考虑包皮过长导致的，再者有包皮过长，可以采取阴茎增长术来改善的，其次可以使用避孕套来减少龟头敏感性。洗澡时用温水冲洗睾丸，冲一会自己觉得适应温度就行了，然后再用冷水冲睾丸等到睾丸收缩了就好了，然后再换热水冲等不收缩了再换冷水，每天做循环10次。
可以做点手工艺。手艺可以让大脑休息，平时多参与户外活动和体育锻炼，以增强体质。紧张的时候，深呼吸6次，要大口的吸气，慢慢的呼气。以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑。
如果是脸上出现皱纹，首先应该考虑可能是由于缺乏胶原蛋白，也有可能是由于经常熬夜而引起，首先平常应该多吃一些蹄筋类的食物，在每天早上的早餐当中，也应该都吃一些蛋类或者是水果和蔬菜。
