手腕起个筋包，主要是因为碗关节长时间过量的运动，导致的腱鞘发炎，局部形成腱鞘囊肿，内部主要是类似于水样的液体，触摸有波动感，但是没有明显的压痛。如果腱鞘囊肿的病史比较短，内部以炎性渗出的液体为主，则可以通过挤压的办法将其治疗。
手腕一用力就会疼痛，这是因为外伤或者是体内的炎症。首先要检查自己是否有外伤史，是否从事过重体力劳动。有些运动员和拳击运动员，在剧烈的运动中，手腕会受到损伤，主要有三角纤维软骨复合体损伤、月骨和舟骨病变。如果手骨骨折，手腕一用力就会感到疼痛，要马上去医院。如果手一用力就会感觉到疼痛，这是因为平时经常做手部的体力劳动，所以平时要尽量少做体力活。
一般情况下，一用劲胸口疼可能是多种原因引起的，具体内容如下：
急性心包炎是因为纤维渗透引起的，会对神经造成刺激，在紧张的时候会引起肌肉的收缩，从而引起牵拉心包引起的疼痛，所以，一用劲胸口疼可能是因为急性心包炎。如果患者胸口局部软组织挫伤，也可能出现一用劲胸口疼的情况，建议患者多注意休息，能有效缓解不适症状。
又称为称腱鞘囊肿，与皮肤颜色相同的、突出表面、质地有点硬、位置比较固定的包块。不严重，会增大，不传染，还有一种是聚筋了，这个是可以不用手术，只要按摩就可以好的，不过按摩会很疼。
一用劲胸口中间就疼可能是多种原因导致的，具体分析如下：
胸痛是一种比较常见的临床表现，主要是由于胸部疾病所致，胸痛的轻重与胸痛的病因没有必然的联系，比如胸部带状疱疹会导致剧烈的胸痛，而急性心肌梗死的胸痛有时并不十分严重。对胸部疼痛要仔细地检查，尽量找出造成胸部疼痛的病因。需要做心电图检查，确定是否有心脏病。其次要进行ct检查，确定胸骨后有无病变，日常生活中要多注意休息。
一般情况下，一用劲胸口疼要找到导致胸痛的原因，并根据原因进行相应的处理。
当肋胸膜发炎的时候，当胸壁的肌肉运动会导致胸壁出现疼痛，这种情况可以通过药物进行治疗，可以通过药物的治疗来缓解疼痛。有的病人可以有明显的创伤史，有的病人没有明显的外伤历史，因为上一次用力造成的胸腔肌肉受伤，下一次用力会导致胸腔的疼痛，这种情况可以通过CT检查，服用一些抗炎症镇痛的药。
