我和他在一起已经2年多了,我们20岁左右,我和他都是很专一的...

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我和他在一起已经2年多了,我们20岁左右,我和他都是很专一的人,今年他因为上学读书,去了另外一个城市,但是我们每天都联系着,他最近参加了学校里的学生会,变的忙了,联系我的几率也少了,但我很在意他,无时无刻都想联系他,我也和他提过,但他还是这样,因为学校的事,忙得没和我联系,我相信他,但我还是忍受不了他不联系我,我该怎么办?我有想过我们这样好累,想结束了,但是我很爱他,放不下这段感情,这些天我都和他在电话里闹,到最后他都把我哄好了,但又发生类似的事,我心里又不开心了,我担心我一直这样下去,他也会受不了的,我到底该怎么调整自己的心情呢?最近因为我要考试,而且在找新的工作,心里的确很烦,又遇他忙了没空里我,我却需要他的关心和照顾。。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张旺辉 主治医师 医院
擅长:擅长治疗性病\普通外科疾病,对其他科的也有深入研究
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从您的叙述来看看的出您是一个很痴情很专一的女孩子.就您目前的症状应该是情感依赖症.
其主要表现:过于喜欢或者寄托过多个人感情于某个人或某件物品上,一旦失去就难以适应等。
  我手头还有一个个案29岁的伊恬结婚已经三年多,但总还像个孩子般依赖丈夫。现在只要他出差超过一个星期,她就会闷闷不乐甚至发脾气,感觉生活没什么意思,不仅生活上是如此,对待工作她也提不起热情。老公每次出差也会特别担心。因为她除了约上好朋友聊聊天也就只有独自去逛街,这段日子会感觉心里空荡荡的、仿佛少了什么似的,心情也会很烦并且觉得日子特别漫长,总不知道自己能干点什么或者做什么会让自己变得开心。
  诊断:一个人闷闷不乐,找不到解决办法的时候,依赖症往往趁虚而入,情感依赖症的范畴很广,不仅体现为某个人或某种动物,有时候也表现为对某件喜爱的物品的依赖。

  在此我向您郑重建议要想从情感依赖症中摆脱出来,可以向朋友寻求帮助,要是有一个无话不谈的朋友,困扰自己的问题就能迎刃而解。另一方面,要学会对自己的生活做出合理规划和安排。此外,还需要培养自己忍受孤独的能力,学会享受一个人的时光,不过分依赖某个人或某种东西,客观正确地认识自己,也是改善依赖症的关键一步。

  情感依赖症自检清单(三个以上,要注意):

  □每天为穿什么衣服大费时间。

  □强烈希望对方时刻想着自己。

  □一直坚信,自己对他的爱是不可替代的。

  □最近同性朋友的数量减少了也不太和女朋友一起出去玩了。

  □和他在一起的时候,经常都说自己的事情。

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宋西振 医师 山东省圣水峪医院中医科
擅长:中医科各类疾病
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指导意见:最好将自己的想法与家人朋友沟通,不要觉得自己所有都是对的,不要以自我为中心的,必要的时候应该有家 人带到心理诊所调理,不属于病态不要考虑太多,多为家人沟通少所致的。
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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

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