备孕应该补充含钙、磷、镁及微量元素锰、铜、锌、硼等丰富的食物，如牛奶、酸奶、奶酪、大豆制品、海带、紫菜、经常食用就不会缺钙了，平时多注意锻炼身体，多注意营养休息的，不要抽烟喝酒这些提高精子活力的。
精囊炎的原因：男性患有前列腺炎、前列腺增生等疾病。经常手淫、频繁的性生活。男性患有某种疾病，如前列腺炎、尿道炎、膀胱炎、附睾炎、睾丸炎，如果没有得到及时治疗，导致炎症和相互感染，从而诱发精囊炎。
红枣补血也可以吃一些，另外患者射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品，如牡蛎、干贝、瑶柱等；坚果类食物也含锌很高，例如核桃、杏仁、芝麻等。
在排卵期里采取隔日同房，孕期测排卵期很关键，在下次月经前两周左右是排卵期，排卵期同房是最容易受孕的。因为卵子存活时间是两天左右，所以排卵期是三到五天的时间，而精子的生成需要一定的时间，排卵期过于频繁的性生活也会影响精子质量，降低妊娠成功率。
14周岁的男童中等身高在1米66。身高同遗传，环境，营养，心情等都有一定的关系。衡量成年后的身高，是要根据孩子骨骼的年龄。孩子进入青春期后，骨龄往往会超前，成人后的身高可能比生物年龄预测的要低。
