希望医院能辅导我摆脱强迫症,我是一名已婚女子,我五...

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希望医院能辅导我摆脱强迫症,我是一名已婚女子,我五年前开始情绪低落,闷闷不乐,原因是,那年上初二,我性格比较内向,那年我悄悄拿了奶奶一百块买衣服,后来觉得不应该,然后在学校也总是以为同学们知道了,就开始自卑,多疑,焦虑,学习开始力不从心,感觉很痛苦,可自己又无法摆脱,我之前学习很认真,那之后昏昏暗暗的,死的心都有,这种恐怖的感觉随着我的生活变成了之后的对每一件不如意的事情敏感,想不开,遇到问题便停留在那里,导致我做每一件事都分心,几次上班都做错事,本来那是一个正常人可以做好的,后来什么都不敢做,整个人像颓废了一样,而且我比较注重自己的外在形象,那之后觉得注重也没自信,心情一直不好,本来很好的皮肤也变了,觉得自己很没自信,怎么注意都没用。这种情绪一直到现在围着我转,折磨我。让我在婚姻中也疑神疑鬼,每次发生一点矛盾都特别的极端!没自信,一边总在不断提醒自己生命只有一次,可一边又无法摆脱坏情绪重新开始生活,请问我该怎样调整,我是放下,摆脱旧情绪,快乐的过日子,请你们帮帮我吧?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱成光 主任医师 邯郸钱氏中医院精神科
擅长:失眠抑郁、焦虑症、精神分裂症
你好,建议最好采用中药结合针灸配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 就描述而言你是面对挫折能力比较低,自己比较自卑,所以有抑郁情绪的产生。
意见建议:你平时要注意加强意志力的锻炼,加强自身的修养,努力克服自卑感,勇敢地面对挫折,树立正确的人生观。只要在心理上战胜自己,早日从自卑与过分敏感的圈子中走出来。千万不要给自己制订一些难以企及的目标,要正确认识自己的现状,正视自己的病情,不要再担任一大堆职务,不要对很多事情大包大揽。可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分,根据事情轻重缓急,做些力所能及的事,切莫“逞能”,以免完不成工作而心灰意冷。尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。
相关问答

强迫症是否会引起失眠,因人而异。具体如下:
1.有些患者的强迫症只发生在白天,像洗手一样,对睡眠没有太大影响。
2.有些病人重复一些想法或行为,例如门关不上,空气关不掉。他经常检查,反复检查。患者躺在床上的时候,总觉得尿没有干,反复上厕所会影响睡眠。
3.一些喜欢干净的患者会熬夜反复清洁床单和地板,导致失眠。
4.强迫症后焦虑症状会影响睡眠。强迫症是否影响失眠取决于临床症状。如果患者晚上也被强迫症症状所吸引,就会影响睡眠。有些症状本身与睡眠有关。例如,反复去洗手间会影响睡眠,例如确保门没有关上。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

强迫症是属于一种心理疾病,治疗的情况是要因人而异的,主要还是病人心理以及意志的情况来决定的,要去正规医院进行治疗,可以选择药物和心理同时进行治疗的,平时也要注意保持心情放松。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

谷维素属于植物维生素,是从米糠油中提炼出来的,主要作用于间脑的身体的自主神经系统与分泌中枢,从而改善和调节身体的自主神经功能失调、内分泌平衡障碍及精神状态失调等症状。强迫症吃这个是有一些轻微的作用。不过具体还是需要医院的医生的指导下进行服用。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症这种疾病一般是不会自己好的,还是得需要通过治疗才可以。需要去精神科或心理科就诊,寻求专科医师的专业帮助,得到正确治疗的情况下,抗强迫药物治疗与认知行为治疗,病情会慢慢好转的。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

强迫症,会长期反复的强迫思维,以及伴随的极度紧张、担心害怕等焦虑情绪以及抑郁情绪,可能会使大脑处于极度疲劳的状态,影响大脑的正常功能,造成大脑注意力不集中、反应迟钝、记忆力变差等。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

到心理科进行系统干预,可以选择合适的心理治疗缓解,考虑到目前怀孕,如果心理治疗能够缓解的话,尽量不要使用药物。平时适当的减减压,多寻求支持,通过聊天等宣泄不良情绪。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。