梦游属于睡眠障碍。
梦游是一种在睡觉时会自己走路，然后又会回到自己的房间里，这是一种属于睡眠障碍，表现为在半醒的时候，会在房间里来回踱步，但也有一些病人会突然从房间里出来，或者是做一些很冒险的事情。梦游并非在做梦，而在深度睡眠的第3至第4个时期，这一时期主要出现在午夜时分，所以夜间游荡一般出现在睡觉后2至3个钟头。
患者要养成良好的睡眠和作息，不要过于劳累和精神紧张，要做到早睡早起，多运动，调节好自己的节律，睡觉之前要把窗户关上，把所有的危险品都收集起来，防止梦游发作时外出走失或者造成意外。
睡眠障碍是一种常见的疾病，可能与遗传，食物有一定的关系。可以通过心理学知识的学习和广泛的社会实践活动来不断地弥补自身的不足，来矫正自己性格方面的一些缺陷。也可以丰富一些自己的在平些日子的时候业余活动，处理好人际关系，在平些日子的时候也要多注意运动，生活要有规律。
一般情况下，心跳快、头疼可能是高血压、心律失常等原因引起的，具体内容如下：
1.高血压：如果患者没有养成良好的生活习惯，可能会出现高血压的情况，患者多有头疼、头晕等症状，还可能出现心跳加速的情况。此时，患者遵医嘱使用硝苯地平等药物进行治疗。
2.心律失常：剧烈运动、心脏疾病等因素可能导致患者出现心律失常，患者可能有头痛、心跳加速、胸闷等症状。此时，患者应及时就诊，完善相关的检查，明确病因后再对症进行治疗。
失眠、头痛、恶心、心率加快的治疗方法为：
1、神经性头疼所引起的，可在正规医院进行头颅CT或磁共振检查明确病因，在医生指导下使用药物治疗，在日常生活中保持良好心情。
2、短期内可适当使用乌灵胶囊和甜梦胶囊。建议平时严格控制咖啡饮茶，尽量定点睡眠，形成规律的生活方式，避免疲劳熬夜，规范生活行为，促进身体各方面功能状态的平衡调整，才能逐渐恢复正常。
宝宝必须依赖奶睡、抱睡、摇睡、嘘拍等的哄睡方式才能入睡，这种依赖类似于成人失眠后长期服用药物入睡而产生的依赖，但宝宝的表现又不同于成人，如果不被哄睡，孩子们会以哭闹表示抗议。在宝宝身上常常还伴随着各种哄睡方式的“失灵”，一种哄睡方式通常不会长时间奏效，可能没多久就不好使了，这样的时候，宝宝虽然非常疲倦，但情绪却会越来越亢奋，从而导致无法入睡的情况进一步恶化。
儿童睡眠障碍可以通过日常行为习惯来改善。
睡眠的质量会影响到儿童的身体和大脑的发育，养成良好的作息习惯和良好的睡眠习惯可以促进大脑的正常发育和充足的休息。家长要帮助儿童放松，要消除身心方面的原因，同时也要避免出现引起夜惊症的情况。家长要更多地关心自己的子女，使孩子心理发育健康，避免影响睡眠，导致儿童睡眠障碍。
