中医治疗失眠主要通过以下两种途径实现：
1、第一种，口服中药，需要到中医科开中药处方，看不到病人就开的中药处方，是不符合中医基本理论的，所以，不能盲目的口服中药。
2、第二种，做头部针灸、推拿等传统治疗。针灸治疗对于改善临床失眠的症状，也有比较好的作用，但是需要做一段时间，恢复起来还是比较慢的，不能够过于着急。
中医治疗失眠一般采用以下三种方式：
1.通过按摩脸部穴位促进睡眠：按摩穴位刺激耳科，从而达到体内虚火的排出，提高阴阳协调性。通过刺激神门穴，可以达到目的。可以用小珠子蘸酒精在神门穴上来回按摩挤压，达到促进睡眠的效果。
2.刺激足部穴位可以治疗失眠，平时睡前用热水泡脚，缓解身体疲劳。赤脚在鹅卵石路面上走十分钟，刺激脚部穴位能够提升睡眠欲望。
3.针灸和中药配合使用可以治疗失眠，穴位主要选在心经和肾经。通过刺激这些穴位，可以激发身体内部的潜能，在中医的辅助下，加强身体内部的自我恢复能力，使身体达到阴阳协调的状态，治疗失眠。
中医治疗失眠的原则是补虚解实，调整脏腑阴阳。
解除实中之实，如疏肝泻火、化痰清热、消食和中。虚证可以补其不足，如补益心脾、滋阴降火、益气安神等。在此基础上，选择草药安神。要调整脏腑气血阴阳平衡。如果要补心脾，就要加少量健脾运脾的药。交通心肾，用引火归元的肉桂，用量宜轻，且常需健脾，慎用滋阴。疏肝泻火，注重养血柔肝，在辨证的基础上，加服安神定志或养血安神的药物。生龙骨、生牡蛎、朱砂、琥珀，在重要城镇常用来安神。酸枣仁、柏子仁、夜交藤、龙眼肉常用于安神。顽固性失眠多与脏腑气血不和有关，伴有心烦、舌暗或有瘀点，或从瘀论治，以血府逐瘀汤为主方。'
中医治疗失眠抑郁方法可以进行足底按摩。
人体的五脏六腑在脚底部有相应的区域，对相应的反应区进行按摩可以起到失眠调理作用。按摩时应该来回滑动摩擦为宜，一直到足底发热。足跟处的安眠穴、足心处的涌泉穴等可采用点压法，要使点压穴位处有酸胀感，一般按摩时间在15至30分钟时间最好，所以在睡前两小时内进行足底按摩可以有效的治疗失眠。
中医治疗失眠的方法如下：
1.中药内服：《伤寒论》记载的黄连桂黄汤、酸枣仁汤可以缓解失眠症状。
2.中药外用：将吴秀英粉、黄连粉、桂皮粉涂抹在龙泉穴上，可以缓解失眠症状。
3.耳血压头：经常进行心脏、肝脏、肾脏、报纸、皮质、内分泌、耳朵的特定失眠血液，可以缓解失眠症状。
4.针刺：可以在合谷、内关等血液中进行，可以缓解失眠症状。
5.穴位按摩：按摩足三里血、三阴交血等可以缓解失眠症状。
中医治疗失眠的方法有很多，常见的方法有中药治疗、针灸等。
用中药治疗失眠，可以用有镇静和睡眠的中药调理，比如酸枣仁，它其中含有的丰富营养物质可以有效镇定心神。还可以用针灸治疗，也可以通过针灸刺激心经、心包经等相关血液。对失眠可能有治疗作用，还有中医治疗失眠的方法，也可以使用拔罐、抓挠、按摩、埋线等方法，总之方法多种多样，有多种效果。
