中医怎么治疗失眠多梦症

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我认识一个很靠谱的中医,我想让他帮我治疗失眠,请问中医怎么治疗失眠多梦症状?
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吕志勤 主任医师 北京大学第一医院内科 三级甲等
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病...
中医治疗失眠一般采用以下三种方式:
1.通过按摩脸部穴位促进睡眠:按摩穴位刺激耳科,从而达到体内虚火的排出,提高阴阳协调性。通过刺激神门穴,可以达到目的。可以用小珠子蘸酒精在神门穴上来回按摩挤压,达到促进睡眠的效果。
2.刺激足部穴位可以治疗失眠,平时睡前用热水泡脚,缓解身体疲劳。赤脚在鹅卵石路面上走十分钟,刺激脚部穴位能够提升睡眠欲望。
3.针灸和中药配合使用可以治疗失眠,穴位主要选在心经和肾经。通过刺激这些穴位,可以激发身体内部的潜能,在中医的辅助下,加强身体内部的自我恢复能力,使身体达到阴阳协调的状态,治疗失眠。
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中医治疗失眠一般采用以下三种方式:
1.通过按摩脸部穴位促进睡眠:按摩穴位刺激耳科,从而达到体内虚火的排出,提高阴阳协调性。通过刺激神门穴,可以达到目的。可以用小珠子蘸酒精在神门穴上来回按摩挤压,达到促进睡眠的效果。
2.刺激足部穴位可以治疗失眠,平时睡前用热水泡脚,缓解身体疲劳。赤脚在鹅卵石路面上走十分钟,刺激脚部穴位能够提升睡眠欲望。
3.针灸和中药配合使用可以治疗失眠,穴位主要选在心经和肾经。通过刺激这些穴位,可以激发身体内部的潜能,在中医的辅助下,加强身体内部的自我恢复能力,使身体达到阴阳协调的状态,治疗失眠。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

中医治疗失眠的方法有以下几种:
1、中药汤剂,比较常见的有黄连温胆汤、黄连阿胶汤、生脉饮等。根据失眠的不同类型,选择不同的汤剂进行对症治疗,效果还是很显着的。尤其是黄连的广泛应用,对内火上火所致的失眠有较理想的疗效。
2、针灸的应用时间很长,在15天到1个月左右。能很好地调节人体神经,对神经衰弱引起的失眠有理想的疗效。
3、其他方法的应用,如刮痧、拔罐、足三里或涌泉穴外敷等,对失眠有显着疗效。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠可以通过做针灸,加强锻炼,保持好心情来改善。
失眠多梦的出现,说明睡眠质量差,神经衰弱,植物神经功能紊乱,睡眠长时间处于浅睡眠状态所致。如果出现这样的症状,一定要及时调理,否则劳累的身体得不到恢复,身体容易出现疾病,要引起重视。可以做针灸、头部按摩等传统疗法,晚上少用手机、电脑,不要熬夜,保持平和的心态。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗失眠多梦可以采用以下这几种方式:
第一、按摩,在睡前按摩神门穴、内关穴、太阳穴以及风池穴可以有效的促进睡眠。
第二、在睡前泡一个热水脚可以促进睡眠。
第三、在睡前进行适当的运动,例如做瑜伽或者是打打太极拳等,具有安神、助眠的功效,但是注意不要进行剧烈的运动;第四种,可以口服药物加味逍遥丸或者是安定治疗。除此之外,想要缓解失眠,生活方式也需要改善,包括白天适当运动,每天定点入睡,保持良好的生物钟。

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擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

失眠多梦往往是精神压力、工作压力、过度情绪激动等相关外部因素造成的,也称为神经衰弱。治疗失眠和做梦的方法如下:
1.首先要能够调节自己的情绪稳定,避免精神压力,避免适当的户外活动,加强运动,进行中药调理治疗。
2.对于效果不好的患者,可以考虑短期服用镇静剂,如雌唑仑、阿普唑仑、酒石酸、佐拉坦等,以控制睡眠质量。但是服药时间不能太长。一般不超过4周,每周不超过2~3次。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

注意白天适当的休息、劳逸结合、放松自己的心情,同时可以在医生指导下口服调理植物神经功能紊乱的药物,合理饮食,避免暴饮暴食,适当的运动锻炼。睡觉之前可以做头部的按摩,睡前可以喝一杯牛奶,温水泡脚或洗澡。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗