精神紧张心跳很快失眠首先应该调节心情、调节情绪。
要避免过度精神紧张、压力过大等因素，并且让患者采取平卧位或者半卧位的体位，如果家中有吸氧装置，例如氧气袋或量氧气瓶等，可以给予患者进行持续、低流量的吸氧。让患者放松心情的同时，还应该口服药物进行治疗，对于既往有冠心病病史的患者，可以在舌下含服硝酸甘油或者速效救心丸等药物。对于既往没有心源性疾病病史的患者，可以服用中药，例如稳心颗粒、复方丹参滴丸，能够起到稳定心律、改善心肌缺血的作用效果。
问题分析：从您描述看有自觉心跳加快，但测试无异常，可以进行24小时心电图检查
指导建议：建议您在心血管科医生指导下进行检查，除上述检查可以再行心脏超声检查，必要时可以行冠脉造影检查，祝您健康！
指导意见：可能是不自信的原因，建议用暴露疗法，先和一个陌生人试着聊天，可以开始就说一句话，当你完成时，就会很有成就感，逐渐增加人数和交谈的时间。
心理分析：你好，正常人在紧张的时候心态都会加速 这是正常现象，你的情况可能是有点紧张过度了。
心理指导：同时，心情不好过度紧张心跳很快还会一阵阵的抽痛 这个问题就需要关注了，可能是心脏早搏 休息不好 压力大等因素都会引起早搏，恢复正常的休息就会恢复。如果你的问题存在很长时间了 经常出现 就需要去医院检查一下了。
指导意见：这个应该属于阵发性，心动过速，它会导致心跳加快心慌，胸闷的症状，熬夜没有休息好，症状会加重，现在口服倍他洛克治疗。
指导意见：常见的诱发因素有情绪激动、过度疲劳、恶梦、饮酒、喝浓茶、饮咖啡以及大量吸烟等。一般无需特殊治疗，只要消除诱发因素就会自行恢复。
