问题分析：您好，根据您的描述考虑，可能是从小生长的环境，本身的性格，外界的压力等诸方面因素有关系。
指导建议：建议放松心情，分散注意力，加强体育锻炼，多和人聊天，听一些轻松的音乐，找件有意义的事情做，如果通过自身调理无法改善的话，建议需要神经内科就诊，必要时配合抗焦虑的药物，同时可以心理科采取面对面的心理疏导。
如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退，临床上常见于抑郁症，一旦确诊为抑郁症，可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。
心情很压抑导致失眠的解决办法如下：
1.调节自己的情绪：合理安排工作生活内容，做自己力所能及的事情，增加自己的自信心和成就感，对改善睡眠、调节情绪有非常积极的作用。
2.生活规律：尽量不要晚上工作，晚上工作效率会低，睡眠会受影响。
3.适当运动：因为适当运动有抗焦虑、缓解情绪紧张的作用。
如果患者的心理压力太大，或者睡眠问题比较突出，应该由专业医生进行指导和调节。
应该支持老年人参加社会活动，多参与力所能及的工作，或参与专业认知训练，同时辅助饮食、营养、其它锻炼。给予认知功能的锻炼，强化生活中的一些细节，吃饭之后的洗碗，或者简单家务。改善焦虑情绪。
心情抑郁引起的失眠治疗方法如下：
1.首先要注意休息，不要熬夜。
2.可以口服安神脑脊液、枣仁安神胶囊、注射安神丸等，还可以配中药。严重的口服地西泮片和阿普唑仑片通常可以通过食物调节。例如，喝一杯热牛奶，洗热水澡，泡脚等。睡觉前30分钟。也可以喝菊花茶，吃一块面包，葵花籽等。
3.为了保持心情舒畅，可以听比较柔和的音乐，避免浓茶、咖啡、可乐等刺激性饮料。
4.白天可以适当地进行户外运动，使身体疲劳。
2岁多的儿童还不爱说话，属于语言发育迟缓的范畴，家长一定要勤教孩子，给孩子一个良好的语言环境，让孩子有模仿和学习的对象，一定要排除孩子有没有疾病，例如有的孩子出现听力异常，从而导致孩子不爱说话。
