我这样的行为算是有问题吗?

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我是一个比较自卑脆弱多愁善感的女孩。小时候遇到一点挫折就会想***,但却只是想而不会行动。长大了经常会情绪低落。我平常多以唱歌来减压,上街走路时喜欢哼歌,现在发现好像不哼歌就会不自然的,总是会情不自禁地小声哼唱,连上班时也想唱。最近还变得喜欢去公园看那些中老年人唱歌跳舞,去公园看书,请问以我的年龄这是不是有点奇怪呀?是不是有什么问题呢?
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,你的情况可能有轻度的抑郁症的表现了,首先得保持心情舒畅、乐观,避免情绪激动、思虑太过。改善睡眠、注意休息、适当运动、保持二便的通畅、戒除烟、酒、浓茶、咖啡等不良嗜好。通过这些方式可以起到一定的作用,关键还是保持一个良好的心情。治疗主要是药物治疗及心理治疗。药物可能用一些抗抑郁药,然后在心理医生的指导下进行相应的治疗。
相关问答

一般情况下,以下几种行为伤肝:
1、日常生活中,肝损伤的行为有很多种,其中以酗酒最为明显,大量饮酒容易损伤肝细胞;
2、经常生气,容易导致肝气郁结,影响肝功能;
3、盲目吃药,长期服用减肥药,会损伤肝脏的代谢功能;
4、经常食用发霉、过期、亚硝酸盐含量高的食品,极易引发肝病;
5、长期熬夜、睡眠不规律都会影响肝脏的休息和排毒;
6、暴饮暴食会导致营养不良,影响肝脏的代谢。

王东主任医师外科北京大学人民医院
擅长:肝癌,门静脉高压症,胰腺癌,黄疸,腹腔肿瘤

儿童情绪障碍的行为治疗有以下两种:
第一个是循序渐进的过程,让孩子们在面对恐怖的压力时,变得更加的紧张和不安。孩子在受到较微弱的刺激时,会有一种心理上的松弛感,从而缓解紧张感。在小的刺激可以承受之后,逐步加大,直至最大的刺激没有引发紧张。第二类是接触和撞击治疗,接触和撞击治疗是一种对身体敏感的改变,如果孩子们有恐惧感、社会恐惧感、普遍的焦虑不安和强迫性症状,那么他们就会把自己的身体暴露在想象中,或现实中,从而造成这样的情况。在长期的暴露之下,这种感觉会慢慢的消退。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

早泄的行为训练方法是触摸、拥抱等。
第1个星期仅做一些简单的触摸和拥抱,第2个星期可以做一些轻吻之类的运动,第3个星期可以做一些生殖器的接触,但是不能发生性行为,到了4个星期,可以适当进行节制性的性生活。
如果想要射精,就需要换个姿势,这样才能减少龟头的敏感度。建议患者在行为训练期间培养广泛的兴趣,转移注意力。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

丙肝治好通常不算肝炎。
丙肝是由丙肝病毒感染引起的肝脏炎症。目前普遍认为,只要有丙肝病毒感染,检测结果为丙肝病毒RNA阳性,需要进行抗病毒治疗,积极有效的抗病毒治疗。如果能彻底根治,就不是慢性丙肝病毒感染了。但是要注意的是,如果是其他病原体感染,或者是其他原因导致肝炎。乙肝病毒感染、甲肝病毒感染、戊肝病毒感染、药物性肝炎等。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

早泄的行为疗法包括感觉集中训练法、阴茎挤捏疗法和盆底锻炼。感觉集中训练法是以逐步增加对阴茎感觉的分辨能力为前提的传统治疗手段,适用于因负罪感、不安感、丧失性生活的自信心等精神心理性原因引起的早泄治疗。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

可能是心脏问题。去医院检查明确,如做心电图,胃镜,心肌酶谱,彩超等。心脏有问题一般是劳累后心脏负担加重了容易得病。通过及时安静休息又会减轻的。越运动越严重。可能是心理问题。更年期综合征有点早了点。当然也不排除与个人性格有一定的相关性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病