我今年36岁,这两年我经常为一点小事大发脾气,过后又很后悔,...

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我今年36岁,这两年我经常为一点小事大发脾气,过后又很后悔,难过,自责,但下一次又不自觉的重犯,如此反复,请问我该如何解决?
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黄红远 医师 四川省雷马屏监狱医院内科
擅长:心血管内科、消化内科、呼吸内科
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你好,这是你的性格的问题,不是太容易解决的,关键还是要学会自我控制这些不良情绪。
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宝宝出现性格变化,急躁的情况,多数胃肠不舒服或者食积引起的有密切关系,也可能跟先天性的性格有关。可以适当的做一下孩子的胃肠检查,明确有没有消化不良引起的情况,要注意孩子的情绪调节。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

脚不自觉的抖动,首先考虑是由于缺钙的原因导致的,可以服用一些钙质来补充。并且在平时生活中可以多吃一些有营养的食物,可以增强体质。但是还有可能是由于末梢神经炎或者脑血管方面的问题影响的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

生产之后如果出现了脾气暴躁,这有可能是出现了产后抑郁症造成的,后遗症的出现会对身体健康以及心理都造成很大影响,最好是及时到医院的心理科来进行治疗,同时还应当配合使用一些药物的方法来进行治疗,在通过一段时间的心理治疗之后,产后抑郁症就能够逐渐消退。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自虐症是指通过伤害自己达到一定的满足,是一种心理障碍。所以自虐症治疗首选心理干预,自虐症患者通过伤害身体来发泄不满或者缓解焦虑,大多数自虐症患者童年都有一定的创伤,所以可以通过催眠寻找病因,然后通过认知疗法让患者直面疾病,能够得到比较好的效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

产后脾气暴躁易怒可能是产后抑郁症造成的,会对身体健康以及心理都造成很大影响,要及时到医院的心理科来进行治疗,同时还应当配合使用一些药物的方法来进行治疗,一般在通过一段时间的心理治疗之后,产后抑郁症就能够逐渐消退。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

想要治疗还是得去当地医院就地治疗,日常生活要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠,这样有助于早日康复。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声